Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эффективные асаны

Поза дельфина - асана, которая подготовит физическое тело к безопасному выполнению сиршасаны (стойке на голове), одному из самых мощных упражнений в хатха - йоге. Поза дельфина укрепляет мышцы спины, рук, исправляет искривления позвоночника. Улучшается кровоснабжение головного мозга и стимулируется работа нервной системы. В энергетическом плане воздействует на аджну и сахасрару. Исходное положение - сидя на коленях (ваджрасана - поза алмаза.

Последние обновления на сайте:

1. В мире каждый день появляются необычные имена.
2. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
3. Прощай, дядя коля.
4. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
5. Людмила Савельева пришла на съёмочную площадку "Войны и Мира" совсем юной-ей едва исполнилось 20лет.
6. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
7. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
8. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
9. 9-Летний сын Ксении Собчак от первого брака Платон не хочет, чтобы мать рожала ребёнка от режиссёра Константина Богомолова.
10. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
11. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
12. В последнее время в СМИ появилась информация о том, что джиган увез младшего ребенка от Оксаны Самойловой в израиль.
13. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
14. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
15. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
16. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
17. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
18. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
19. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
20. От антона батырева ушла четвертая жена.
21. Признание ошибки - форма лидерства.
22. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
23. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
24. Факультеты хогвартса и их герои.
25. Чёткий контур задачи - половина решения.
26. Осознанная пауза - антидот импульсам.
27. Смена перспективы лечит тупики.
28. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
29. Что нельзя иметь в доме?
30. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
31. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
32. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
33. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
34. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
35. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
36. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
37. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
38. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
39. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
40. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
41. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
42. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
43. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
44. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
45. Какие интересные факты о географическом положении города
46. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
47. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
48. Свечи от комаров.
49. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
50. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!