Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Эффективная помощь

Представьте, что вы идете по тротуару и слышите, как к вам быстро приближается скейтбордист. На что вы в первую очередь обратите внимание? На его скорость и направление. И только потом поинтересуетесь, какого цвета у него доска. Сконцентрировавшись на направлении и скорости, вы решите, есть ли для вас опасность — и либо уступите дорогу, либо продолжите путь.

В любой ситуации ваше сознание автоматически выделяет какие-то аспекты как более значимые. Например, когда Джанин была на дне рождения вместе со своими детьми, к ней подошла одна из мам и сказала: «Какой красивый свитер! Вам так идет этот цвет. Ой, а вот тут, на рукаве, пятнышко». С этого момента Джанин могла думать только о пятне.

Постоянное чувство тревоги, как избавиться. Как избавиться от постоянного чувства тревоги

Последние обновления на сайте:

1. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
2. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
3. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. Время от времени необходимо спрашивать себя:
6. Доверие из предсказуемости растёт.
7. Факультеты хогвартса и их герои.
8. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
9. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
10. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
11. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
12. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
15. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
16. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
17. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
18. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
19. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
20. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
21. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
22. Одиночество и уверенность: как быть красивой в одиночестве
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
24. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
25. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
26. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
27. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
28. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
29. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
30. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
31. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
32. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
33. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
34. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
35. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
36. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
37. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
38. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
39. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
40. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
41. Почему важно говорить о психическом здоровье
42. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
43. Как понять и поддержать психически больного человека
44. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
45. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
46. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
47. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
48. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
49. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
50. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты