Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дыхание для снижения

Из школьных уроков мы вынесли твёрдое убеждение, что без кислорода жизнь невозможна, а вот продукт его переработки в виде углекислого газа — это отходы, которые выбрасываются из организма с выдыхаемым воздухом. В своей методике К. П. Бутейко доказывал, что это не так, считая углекислый газ живительным для организма.

Учёный утверждал, что большинство недугов — это следствие слишком глубокого дыхания, переполняющего организм кислородом. А его излишки в лёгких приводят к потере слишком большого количества углекислого газа. Почему Бутейко придавал такое значение углекислоте? Здесь уместно сказать о её роли в биохимических процессах. Она влияет на многие из них:

Метод бутейко дыхательная гимнастика при панических атаках. Краткий экскурс в физиологию

Последние обновления на сайте:

1. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
2. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
3. Сомнение - спутник роста.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Атмосфера зимнего вечера.
6. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
7. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
8. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
9. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
10. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
11. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
12. Интересно, кто отец?
13. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
14. От антона батырева ушла четвертая жена.
15. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
16. Навык просить конкретно - экономия сил.
17. Карта рисков - компас смелости.
18. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
19. Золотая пятерка женских продуктов.
20. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
21. Секрет счастливой любви.
22. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
23. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
24. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Какие исторические события повлияли на развитие Оренбурга
27. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
28. Жизнь не обязана быть ровной линией.
29. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
30. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
31. Усталость - не слабость.
32. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
33. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
34. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
35. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
36. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
37. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
38. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
39. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
40. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
41. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
42. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
43. Скрещивание рук: история и значение
44. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
45. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
46. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
47. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. 35 еврейских пословиц.
50. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления