Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Депрессия в декрете

Задумайтесь на мгновение о тех занятиях, которые приносят вам радость. Как давно вы посвящали время своим любимым хобби?

Планирование приятных дел является одним из компонентов самых известных видов когнитивной терапии для лечения депрессии. Этот компонент применяется на ранних этапах терапии. Увеличивая количество деятельности, от которой пациент получает удовольствие, можно вернуть ему радость жизни. Такие подкрепления действуют как отвлекающие факторы в отношении жизненных неприятностей.

Как не впасть в депрессию после развода. Причины

Последние обновления на сайте:

1. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
2. "И если вы слишком душой огрубели - идите смягчиться не к водке, а к Белле.
3. Один психолог сказал: "при каждой возможности - берите своего ребёнка за руку!
4. Цветочные приметы. С домашними растениями в народе связано много примет и пословиц.
5. "Довести человека до истерики и обвинить его в истеричности.
6. Не будем пить из одного стакана.
7. У хорошего человека одна удивительная особенность есть.
8. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
9. Синдром незавершенного действия.
10. Эфирные масла против выпадения волос.
11. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
12. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
13. Помните Арину из "бeрeмeннa в 16"?
14. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
15. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
16. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
17. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
18. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
19. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
20. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
21. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
22. Что нельзя иметь в доме?
23. Карта рисков - компас смелости.
24. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
25. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
26. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
27. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
28. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
29. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
30. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
31. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
32. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
33. Как убрать мозоли и вылечить трещины на пяточках?
34. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
35. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
36. Как промышленностьала развитие города в советский период
37. Какая ночная жизнь в Москве
38. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
39. Есть ли в городе известные фестивали
40. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
41. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
42. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
43. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
44. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
45. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
46. Меня зовут Алексей.
47. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
48. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
49. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
50. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".