Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек с гтр

Рекомендованный вид психотерапии генерализованного тревожного расстройства — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Методические рекомендации ссылаются на мета-анализы различных исследований эффективности когнитивно-поведенческой терапии: КПТ значительно уменьшает симптомы ГТР и заметно более эффективна, чем плацебо. Эффективность КПТ при ГТР сопоставима с эффективностью медикаментозной терапии.

Индивидуальная, групповая и цифровая формы терапии (онлайн-консультации) одинаково эффективны с точки зрения уменьшения симптомов, но индивидуальная терапия может привести к более раннему уменьшению симптомов тревоги и депрессии.

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
3. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
4. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
5. "Люблю тебя бесконечно!
6. Интересно, кто отец?
7. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
8. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
9. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
10. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
11. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
12. Сандра буллок каждый год отмечает хэллоуин по - семейному - вместе с ребёнком придумывает костюмы и устраивает настоящий праздник.
13. Декомпрессия после стресса перенос напряжения предотвращает.
14. 9 книг с глубоким философским смыслом.
15. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
16. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
17. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
18. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
19. Что такое Яндекс Мессенджер: функционал, особенности и применение
20. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
21. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
22. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
23. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
24. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
25. Когда слова больнее кулаков: история выживания
26. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
27. Как промышленностьала развитие города в советский период
28. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
29. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
30. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
31. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
32. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
33. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
34. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
35. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
36. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
38. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
39. В Туле девушка бросилась спасать свою тонущую собаку, но в итоге погибла.
40. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
41. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
42. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
43. Мастерство запоминания: основные принципы и техники
44. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
45. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
46. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
47. Агрессия при виде влюбленных пар: почему это происходит и как с этим бороться
48. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
49. Уже год, а боль не утихает.
50. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.