Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек с гтр

Рекомендованный вид психотерапии генерализованного тревожного расстройства — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Методические рекомендации ссылаются на мета-анализы различных исследований эффективности когнитивно-поведенческой терапии: КПТ значительно уменьшает симптомы ГТР и заметно более эффективна, чем плацебо. Эффективность КПТ при ГТР сопоставима с эффективностью медикаментозной терапии.

Индивидуальная, групповая и цифровая формы терапии (онлайн-консультации) одинаково эффективны с точки зрения уменьшения симптомов, но индивидуальная терапия может привести к более раннему уменьшению симптомов тревоги и депрессии.

Последние обновления на сайте:

1. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
3. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
4. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
5. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
6. Николай цискаридзе признался, что не желает иметь детей.
7. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
8. Смена языка меняет мышление.
9. Смысловая пауза - корректор решений.
10. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
11. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
12. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
13. Как стать гибким: пошаговое руководство
14. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
15. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
16. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
17. Жизнь не обязана быть ровной линией.
18. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
19. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
20. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
21. Где проводятся крупные культурные фестивали
22. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
23. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
24. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
25. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
26. Какие сезонные мероприятия и фестивали проводятся в Ростове-на-Дону
27. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
28. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
29. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
30. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
31. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
32. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
33. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
34. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
35. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
36. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
37. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
38. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
39. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
40. Влюбленные парочки: Как они делают это
41. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
42. Современные отношения: почему они так сложно устроены
43. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
44. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
45. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
46. Незавидная участь 90% всех львов: почему они несчастны
47. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
48. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
49. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
50. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон