Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Человек с гтр

Рекомендованный вид психотерапии генерализованного тревожного расстройства — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Методические рекомендации ссылаются на мета-анализы различных исследований эффективности когнитивно-поведенческой терапии: КПТ значительно уменьшает симптомы ГТР и заметно более эффективна, чем плацебо. Эффективность КПТ при ГТР сопоставима с эффективностью медикаментозной терапии.

Индивидуальная, групповая и цифровая формы терапии (онлайн-консультации) одинаково эффективны с точки зрения уменьшения симптомов, но индивидуальная терапия может привести к более раннему уменьшению симптомов тревоги и депрессии.

Последние обновления на сайте:

1. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
2. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финикaх:
3. Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели "Титаника" рассыпали полтора миллиона лепестков роз.
4. Трансформация любви: как Эмма хеминг - Уиллис справляется с выгоранием опекуна и сохраняет тепло в семье.
5. Её изнасиловал учитель рисования.
6. Oтличия в подходе к воспитанию у мужчин и женщин.
7. Как подapить ребенку заботу и не избаловать?
8. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
9. Россия отказывается от термина "Старородящие": общественники предлагают новые формулировки.
10. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
11. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
12. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
13. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
14. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
15. "Опубликовала Снимок с Возлюбленным" - 47-летняя Ирина пегова выложила совместную фотографию со своим молодым избранником.
16. Киты усыновляют дельфинов - инвалидов.
17. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
18. Девушка купила своей бабуле с деменцией умную колонку, которая кардинально изменила ее жизнь.
19. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
20. Самая большая дыра на планете.
21. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
22. Я в палате у мамы сижу.
23. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
24. Леди Диана: первая во многом.
25. Признаки того, что ты идёшь вперёд:
26. Когда доброта материю обретает.
27. Тревога накрывает? 5.
28. Парадокс близости: как интимная жизнь по-разному влияет на долголетие мужчин и женщин.
29. В 2001 году Бритни Спирс и Джастин тимберлейк были не просто королями и королевой поп-музыки - они были главной парой.
30. Николай Амосов призывал не перекладывать ответственность за свое состояние на врачей, утверждая, что здоровье требует личного волевого напряжения.
31. Почаще посылайте всё на ….
32. Блогерша выложила фото кулича с секс - игрушкой и стала фигуранткой уголовного дела об оскорблении чувств верующих.
33. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
34. Спектакль окончен: как превратить "Профессионального Мачо" в персонажа комедии.
35. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
36. 9 признаков нелюбви к себе.
37. Потребность общаться с человеком уходит постепенно.
38. Иди ко мне.
39. Из воспоминаний. Михаила ширвиндта.
40. В США уже несколько месяцев обсуждают в соцсетях теорию, что сидни Суини раньше была мужчиной.
41. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
42. Саморазвитие. Йога. Психология.
43. Феномен ложной бдительности: почему вы видите угрозы там, где их нет.
44. Лоси - гораздо более искусные пловцы, чем можно было бы предположить.
45. Свадьба Коннора и Эмбер в шотландском нагорье (Highlands) превратилась в настоящий праздник для поклонников Sex Education.
46. Тридрангар: маяк на краю мира.
47. У тебя нет своих желаний.
48. Актриса, сыгравшая роль пожилой Роуз в фильме "Титаник", в молодости была настоящей красавицей: вот как она выглядела.
49. Какая, оказывается, тяжелая судьба у вдовца Гурченко.
50. "Шокирующие" новости: экс - ведущий "битвы экстрасенсов" заявил, что.