Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Большое значение

Как расслабится после тяжелого рабочего дня. Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может, и до утра следующего дня. Для того, чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.

Правила отдыха после максимально напряжённого рабочего дня.

Последние обновления на сайте:

1. Под покровом любви: как Александра Федоровна управляла империей через Николая II.
2. Когда мечта о гареме квестом на выживание обернулась.
3. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
4. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
5. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
8. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
9. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
10. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
11. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
12. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
13. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
14. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
15. Как взять займ на виртуальную карту: практические советы
16. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
17. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
18. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
19. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
20. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
21. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
22. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
23. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
24. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
25. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
26. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
27. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
28. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
29. Нозофобия: что это такое и как с ней справляться
30. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
31. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
32. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
33. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
36. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
37. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
38. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
39. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
40. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
41. Разгадайте секреты общения: 5 самых частых жестов
42. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
43. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
44. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
45. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
46. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
47. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
48. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
49. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
50. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции