Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Асан для сильного пресса

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Бьянка, популярная певица, вынуждена была приостановить свою работу над новым треком с Натаном из-за экстренной операции по удалению аппендицита.
2. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
3. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
4. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
5. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
6. Боязнь микробов и грязи фобия. Мизофобия: страх загрязнений и микробов. Симптомы, причины и способы лечения.
7. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
8. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
9. Улучшай свои академические результаты с помощью гипноза
10. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
11. Не причинять вреда: философия и практика
12. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
13. Понимание причин и симптомов панической и тревожной атаки
14. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
15. Занимательная жизнь девушки за столом
16. Подъем над депрессией и стрессом: стратегии для восстановления душевного равновесия
17. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
18. Открытость и честность: почему люди выставляют свои отношения напоказ
19. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
20. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
21. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
22. Россиянка бросила новорождённого ребёнка в туалете аэропорта турецкой Антальи и хотела без него улететь в Москву.
23. Есть профессии, где женщинам не место.
24. Поменяла старика на ведущего: 30-летняя Нур альфалла ушла от аль пачино и уже встречается с другим.
25. Пианист пол Бартон перестал играть в концертных залах и уехал из Англии в Таиланд, где теперь играет для слонов, а они его внимательно слушают.
26. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
27. Скандал разразился вокруг Ольги Бузовой, когда жюри не оценило её попытки петь вживую и сказало это прямо в лицо.
28. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
29. Как загипнотизировать себя. Что такое самогипноз
30. Как называется человек который боится людей. Антропофобия
31. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
32. Страх ездить в общественном транспорте. Как избавиться от страха ездить в автобусах?
33. Фанаты сериала "Воронины" в ярости после выхода нового сезона, обвиняя новую актрису, Карину Орлову, в неудачном исполнении роли маши.
34. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
35. Упражнение колесо жизни техника выполнения. "Упражнение: Колесо Баланса".
36. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
37. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
38. Как называется фобия клоунов. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
39. На каких пальцах можно носить кольца незамужним девушкам. А на, каком пальце носите кольцо вы?
40. Я один умный в белом пальто стою красивый. Один я умный, в белом пальто стою красивый.
41. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
42. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
43. Теория деятельности, а н леонтьева психологический феномен. Внутренние и внешние действия
44. Как загипнотизировать человека словами. Как воздействовать на подсознание
45. 5 стадий сближения в отношениях мужчин и женщин.
46. Курение и панические атаки. Как курение влияет на сердце и сосуды
47. Вильгельм Райх телесно-ориентированная терапия упражнения. Телесная терапия по Вильгельму райху.
48. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
49. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
50. Подборка эмоционально и психологически тяжелых книг