Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Асан для сильного пресса

Главные показатели женского здоровья — сияющие глаза, блестящие волосы, здоровый цвет кожи и регулярность цикла. Если у вас не хватает чего-то из этого списка, проверьте, не нарушаете ли вы одно из этих правил:

Не выполняйте интенсивных упражнений во время менструального цикла

Особенно это касается практики с использованием дыхания Огня и упражнений для пупочного центра. Также крайне не рекомендуется использовать перевёрнутые асаны и любые положения тела, в которых таз расположен выше головы.

Но совсем избегать упражнений тоже не стоит: мышечный тонус женщины снижается через 72 часа. Во время цикла хороши длительные прогулки, упражнения на растяжку и асаны, раскрывающие бёдра. При менструальных болях выполняйте Уштрасану.

Последние обновления на сайте:

1. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
2. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
3. В социальных сетях активно обсуждают Иру Минкину, которую называют русской версией Билли айлиш.
4. Ночные приступы панической атаки: что это и как справиться с этим
5. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
6. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать
7. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
8. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
9. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
10. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
11. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
12. "Вы этого кота видели?
13. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
14. Подчеркните важность конформного поведения: кто это делает
15. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
16. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
17. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
18. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
19. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
20. Актер Сергей Романович принял ислам, пересадил себе волосы с головы на бороду, и отказался от актерской карьеры.
21. Значение слова единорог. У древних авторов
22. Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.
23. Тест чернильных пятен Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
24. Я одна умная в белом пальто стою красивая. НИЦШЕАНСКОЕ
25. Парапсихология это наука. Определение парапсихологии
26. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть
27. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
28. Как не бояться выходить на улицу. Рекомендации психологов по устранению страха выхода на улицу
29. Дорожите счастьем Дорожите замечайте радуйтесь берите.
30. Цели и задачи психологического консультирования. Определение понятия, цели, задачи психологического консультирования
31. Тест по цвету. Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам
32. Трансерфинг реальности и поиск своей любви. Как привлечь любовь? Совет от Татьяны Самариной
33. Альфа-самец мужчина кто это. Альфа - самец, или правила поведения сексуального мужчины.
34. Никогда не было отношений. «У меня никогда не было парня. Я устала быть одна»
35. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
36. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
37. Что чувствует мужчина после развода если он инициатор. Мужские игры после развода
38. Острая реакция организма на стресс. Острая реакция на стресс
39. Скрещенные руки перед собой, что означает. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
40. Атеист живущий по совести гораздо ближе к богу. Думающий атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он близок к богу.
41. Одна я умная в белом пальто стою красивая Новодворская. Культура бесцеремонности — питательная среда для хамства
42. Молитва 99 имен бога. Молитва 99 имен божьих.
43. Болезни по руке. 86 способов определения болезни по руке.
44. Как словами загипнотизировать человека. Этапы гипнотизирования человека
45. Идеализация терапевта. Нарцисс и пограничник.
46. Сироп солодки и Энтеросгель.
47. Игры Для жены и мужа. Для тебя
48. 10 точных признаков влюблённого мужчины названы психологом. Как понять, что мужчина влюблен?
49. Тактика лжи: Лучшая защита - это нападение!
50. Что означает знак в смс переписке. Что означает несколько полукруглых скобочек в конце предложения?