Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Анонимные комментарии

Вы оправились от первого шока, связанного с неверностью мужа, но время идет, а боль не утихает. Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить, и что отношения испорчены безвозвратно. Это не так.

1. Не отчаивайтесь.
Назовите свои чувства вслух. Скажите себе: «Я чувствую злость, я беспокоюсь, я растеряна» или что-то другое. Вам ничего не придется делать с этими чувствами – достаточно их признать. Поверьте: если вы замечаете свои чувства, наблюдаете за ними, а не подавляете, они постепенно будут ослабевать и со временем сделаются более управляемыми.

Как пережить измену мужа, и не сойти с ума?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

Не торопитесь.

Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

Последние обновления на сайте:

1. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
2. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
3. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
4. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
5. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
6. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
7. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
8. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
9. Причины возникновения раздражения:
10. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
11. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
12. Секрет счастливой любви.
13. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
14. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
15. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
16. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
17. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
18. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
19. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
20. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
21. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
22. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
23. Что дает чистка языка?
24. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
25. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
26. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
27. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
28. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
29. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
30. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
31. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
32. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
33. Панические атаки и гипотиреоз. Гипотиреоз
34. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
35. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
36. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
37. Освобождайся от стресса с помощью поза бабочки в йоге
38. 21 вопрос для разговора с самим собой. 21 вопрос для разговора с собой
39. Реперные точки индивидуальных моделей контроля: принципы и применение в фармвестинке
40. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
41. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
42. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
43. 5 игр для влюбленных со стажем: как усилить отношения
44. Елена зеленская стала самой влиятельной женщиной мира 2022.
45. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
46. Связь между употреблением алкоголя и паническими атаками: факты и мифы
47. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
48. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
49. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
50. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции