Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Анонимные комментарии

Вы оправились от первого шока, связанного с неверностью мужа, но время идет, а боль не утихает. Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить, и что отношения испорчены безвозвратно. Это не так.

1. Не отчаивайтесь.
Назовите свои чувства вслух. Скажите себе: «Я чувствую злость, я беспокоюсь, я растеряна» или что-то другое. Вам ничего не придется делать с этими чувствами – достаточно их признать. Поверьте: если вы замечаете свои чувства, наблюдаете за ними, а не подавляете, они постепенно будут ослабевать и со временем сделаются более управляемыми.

Как пережить измену мужа, и не сойти с ума?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

Не торопитесь.

Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

Последние обновления на сайте:

1. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
2. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
3. Смена перспективы лечит тупики.
4. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
5. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
6. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
7. Два волшебных слова.
8. Добросказать - значит договориться.
9. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
10. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
11. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
12. Какие исторические события связаны с Лубянкой
13. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
14. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
15. Как стать гибким: пошаговое руководство
16. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
17. Мини - массаж Kogao мгновенного действия!
18. Три секунды до конфликта: Бородина и Сердюков столкнулись с Омаровым и его беременной женой на мероприятии.
19. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
20. Тишина способна стать самым убедительным ответом, когда любое слово лишь разжижает пространство между собеседниками и обостряет конфликт.
21. Можно ли посетить музеи Кремля
22. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
23. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
24. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
25. Причины возникновения раздражения:
26. Нозофобия: что это такое и почему возникает
27. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
28. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
29. Были ли в Обнинске какие-либо значительные изменения за последние десятилетия
30. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
31. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
32. Вместо сада: как организовать развитие ребенка дома
33. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
34. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
35. Как правильно общаться с психически больным человеком
36. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
37. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
38. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
39. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
40. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
41. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
42. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
43. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
44. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
45. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
46. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
47. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
48. Панические атаки: что это и как справиться с ними
49. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
50. 10 рекомендаций о том, как сэкономить деньги