Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Анонимные комментарии

Вы оправились от первого шока, связанного с неверностью мужа, но время идет, а боль не утихает. Вы боитесь, что уже никогда не сможете забыть, простить, и что отношения испорчены безвозвратно. Это не так.

1. Не отчаивайтесь.
Назовите свои чувства вслух. Скажите себе: «Я чувствую злость, я беспокоюсь, я растеряна» или что-то другое. Вам ничего не придется делать с этими чувствами – достаточно их признать. Поверьте: если вы замечаете свои чувства, наблюдаете за ними, а не подавляете, они постепенно будут ослабевать и со временем сделаются более управляемыми.

Как пережить измену мужа, и не сойти с ума?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

Не торопитесь.

Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

Последние обновления на сайте:

1. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
2. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
3. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
4. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
5. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
6. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
7. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
8. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
9. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
10. Карта рисков - компас смелости.
11. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
12. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
13. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
14. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
16. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
17. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
18. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
19. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
20. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
21. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
22. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
23. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
24. Как промышленностьала развитие города в советский период
25. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
26. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
27. Где можно поиграть в спортивных центрах
28. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
29. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
30. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
31. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
32. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
33. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
34. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
35. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
36. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
37. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
38. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
39. Тодоренко подала в суд!
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
42. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
43. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
44. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
45. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
46. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
47. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
48. Живот и женская энергия.
49. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
50. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха