Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Взрослые по версии

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
2. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
3. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
4. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
5. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
6. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
7. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
8. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
9. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
10. Трансгендерная * актриса хантер шафер сменила пол в документах после того, как вышел закон о двух гендерах.
11. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
12. Почему важно говорить о психическом здоровье
13. Как правильно общаться с психически больным человеком
14. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
15. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
16. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
17. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
18. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
19. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
20. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
21. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
22. Гипноз: мифы и реальность
23. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
24. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
25. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
26. Социологическая фобия: как люди боятся общества
27. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
28. Почему возникает чувство тревоги с похмелья. Что делать при страхе?
29. Чувство тревоги с похмелья. Что такое паническая атака
30. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
31. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
32. 5 асан йоги для красивой правильной осанки. Гибкая политика
33. До паники боюсь оставаться дома одна. Боюсь оставаться одна дома
34. Не могу находиться дома. «Нигде не чувствую себя „дома“: как это исправить?»
35. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
36. Кирилл андреев станет дедушкой во второй раз.
37. Джастин бибер: скандал с пи - дидди ставит под угрозу его психическое здоровье.
38. 17 важных вопросов о депрессии. Что такое депрессия (вопросы для самодиагностики, виды, как лечить)
39. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
40. Узелковая магия и наузы. Част. Ознакомление
41. Как научить ребенка внимательности и концентрации на уроках. Какие упражнения помогают тренировать концентрацию.
42. Психология- наука изучающая Что?
43. Петр Чернышев впервые вышел на лед после того, как похоронил жену Анастасию Заворотнюк.
44. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
45. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
46. Разгадывая психологический портрет: Как распознать основные черты личности человека
47. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
48. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
49. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
50. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека