Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Взрослые по версии

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
2. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
3. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
4. Что такое и как называется фобия боязни болезней
5. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
6. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
7. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
8. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
9. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
10. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
11. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
12. Мы очищаем организм.
13. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
14. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
15. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
16. Как ваши действия формируют успех общения
17. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
18. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
19. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
20. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
21. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
22. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
23. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
24. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
25. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
26. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
27. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
28. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
29. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
30. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
31. Победа над паническими атаками: мой личный опыт
32. Изучение эмоций человека в различных областях науки. Отечественные теории эмоций
33. Эмоциональный интеллект и способы его развития. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен
34. Не принимайте неприятности: значение словосочетания 'не причиняет неудобства'
35. Бьянка продолжает смело экспериментировать со своим стилем, утверждая, что её новый образ буквально "Омолодил" её на десять лет.
36. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
37. Что может спровоцировать приступ паники. Лечение
38. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
39. Страх смерти без физической угрозы: эксперт рассказал, что делать при панической атаке
40. Как я сама вышла из депрессии. Даша
41. Как поставить жену на место и заставить уважать. Как заставить жену уважать мужа
42. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
43. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
44. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
45. Как добиться уважения мужчины. Как добиться уважения мужчин: 7 верных советов
46. Забавные и горячие игры для пар: как усилить связь с любимым человеком
47. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
48. Психо вегетативные кризы: причины, симптомы и способы лечения
49. Борьба с неуверенностью: как стать уверенным в себе и преодолеть страх
50. Таблетки от депрессии: как они работают и что нужно знать