Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Взрослые по версии

Чтобы уменьшить напряжение, затрудняющее засыпание, необходимо позаботиться о гигиене ночного отдыха и правильном расслаблении. Когда предпринятые действия не помогают, при кратковременных проблемах с засыпанием можно обратиться за безрецептурными препаратами.

Бессонница – это расстройство сна с чрезвычайно разнообразным фоном. Одной из его причин являются различные виды эмоционального напряжения. Как хронические, возникающие в долгосрочной перспективе, так и кратковременные и случайные.

Бессонница на нервном фоне может быть вызвана такими факторами, как:

Последние обновления на сайте:

1. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
2. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
3. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
4. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
7. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
8. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
9. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
10. 9 книг с глубоким философским смыслом.
11. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
12. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
13. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
14. Растягивайся эффективно: 50 упражнений для всего тела
15. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
16. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
17. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
18. Наклон в бок сидя: эффективное упражнение для укрепления мышц кора
19. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
20. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
21. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
22. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
23. 9 самых частых причин: почему это важно знать
24. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
25. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
26. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
27. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
28. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
29. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
30. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
31. Причины возникновения раздражения:
32. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
33. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
34. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
35. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
36. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
37. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
38. Основные правила поведения с больным человеком
39. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
40. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
41. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
42. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
43. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
44. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
45. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
46. Гипноз: мифы и реальность
47. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
48. Наконец - то, счастлива!
49. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
50. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии