Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из ситуации

Как высыпаться за 4 часа. Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна.

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого сна.

Последние обновления на сайте:

1. Больше не пойду в детский сад: почему родители отказываются от услуг детского сада
2. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
3. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
4. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
5. Влюбленные парочки: Как они делают это
6. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
7. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
8. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
9. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку
10. Понимание и лечение панических атак: путеводитель для пациентов
11. Что делать когда страшно с похмелья. Что делать, если возникло чувство паники после алкоголя
12. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
13. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
14. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
15. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.
16. Не могу оставаться одна. Боюсь оставаться одна дома, мне сразу становится плохо. Как с этим справиться?
17. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
18. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
19. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
20. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
21. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
22. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
23. Есть страх остановки сердца. Страх того, что я болен и скоро умру. Перебои в сердце. Мне 26 лет
24. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
25. Юлия Власова, русская возлюбленная Джонни деппа, объявила о помолвке!
26. Нужна ли помощь психолога при депрессии. Как выйти из депрессии: советы психологов
27. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
28. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
29. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
30. Влияние сенсорной депривации методом. Редактор на лекции #18: сенсорная депривация
31. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
32. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
33. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
34. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
35. Размышления о презентации на тему чужих детей
36. Как правильно применять препарат Атаракс: инструкция для пациентов
37. "Ангел - Хранитель" из Китая, так прозвали мужчину по имени чэнь си, который более 20 лет спасает су * цидн * ков.
38. Паническая атака: как справиться с ней самостоятельно
39. Развлечения для всех: как женщины и мужчины проводят время вместе
40. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
41. Управление поведением: секреты влияния на людей
42. Отпугните тревогу: проверенные методы для достижения спокойствия
43. "Дочь будет жить со мной!
44. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
45. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
46. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
47. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
48. Жуткое поведение шамана на концерте.
49. Что такое триггер. Определение
50. О чем нас предупреждает ангел - хранитель.