Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Углубленная вариация

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
2. Борьба с паническими атаками: основные принципы и практические советы
3. Панические атаки: что это и как справиться с ними
4. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
5. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
6. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
7. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
8. "Ребенок - это Большая Ответственность".
9. Размышления о неуверенности в своих чувствах
10. Лечение страх смерти. Симптомы или как проявляется страх смерти
11. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
12. На каком пальце носить кольцо мужчине. Виды мужских колец
13. Поколение Z женихи: любовь без границ
14. Боюсь быть одна дома с ребенком. Боюсь оставаться дома одна с дочкой!
15. Я общаюсь с 2-мя парнями. «Я встречаюсь с несколькими мужчинами, и это нормально»
16. Память о Анастасии Заворотнюк: близкие публикуют её любимую фотосессию 2005 года.
17. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
18. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
19. Может ли сердце остановиться от испуга. Что происходит с организмом в момент страха?
20. Какой врач лечит депрессию?
21. Фотофобии: Как называется боязнь света и как ее излечить
22. Провокационные вопросы для самого себя. 30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
23. Вместе в игровом мире: топ-5 игр для пар
24. Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти
25. Влюбленные в игры: Самые романтические игры для пары
26. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
27. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
28. Искусство черного: символика и значение в истории искусства
29. Социофобия: как называется болезнь когда боишься людей
30. Айшат Кадырова: медаль за заслуги или семейная привилегия?
31. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
32. Социофобии и социопатии: понимание основных отличий
33. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
34. Александр поверин открылся аудитории: комментарий о расставании с Клавой кокой!
35. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
36. Фанаты не узнали актрису Людмилу Артемьеву, прославившуюся благодаря роли Олечки в "Сватах"!
37. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
38. Деми Мур делилась своим опытом похудения после рождения второй дочери, скаут Уиллис, в 1991 году.
39. Близость - это время, проведенное вместе.
40. Вся правда для любителей капусты!
41. Жуткое поведение шамана на концерте.
42. Кто такой ксенофоб. Ксенофобия — это...
43. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
44. Болезни детей и карма родителей. Дети - это карма родителей.
45. В какие игры можно поиграть дома
46. Какого цвета стены в психушке. Символика цвета - жёлтый
47. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
48. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ
49. 16 цитат Фаины Раневской о мужчинах. Фаина Раневская: цитаты и афоризмы
50. ТОП 100 обязательных к прочтению книг. Топ - 100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других.