Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Углубленная вариация

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Исторический финал главной криминальной драмы хип-хопа: убийца Тупака шакура официально признан виновным.
2. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
3. Феномен экранного обаяния: что делает актёра не просто популярным профессионалом, а настоящим "Всеобщим Любимчиком"?
4. Вот так и делай добрые дела.
5. Как мысли творят твою реальность.
6. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
7. 66-Летний житель Подмосковья после тяжёлой болезни полностью потерял потенцию, но решил восстановить интимную жизнь с молодой супругой, пишут СМИ.
8. "3 Мечты юности и громкий финал": как Арнольд шварценеггер женился на племяннице Кеннеди.
9. Живeм как приходится.
10. За кулисами всесоюзной славы: трагедии, верность и новая жизнь Татьяны Аксюты.
11. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
12. 3 минуты или час?
13. 61-Летняя Паулина поризкова вышла замуж за 63-летнего сценариста "Отчаянных Домохозяек" Джеффа Гринштейна.
14. Гениальный ответ: как жена Роберта де ниро одной фразой вылечила его "Кризис Среднего Возраста".
15. В прошлые века многодетность была стандартом, а жизнь женщины превращалась в непрерывный цикл деторождения.
16. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
17. Изнанка викторианского глянца: почему праздничные традиции британских семей рубежа веков шокировали современных женщин.
18. Поэзия в камне: как уникальный сибирский монумент заставил Travel - блогеров переосмыслить каноны городской скульптуры.
19. Две матери: сила преданности и любви к потомству.
20. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
21. Классика жанра: хотела удивить гостей, а удивила весь интернет.
22. При съемках фильма "Жестокий Романс" были сложности с подбором актрисы на роль Ларисы огудаловой.
23. Книги по работе с психосоматикой.
24. Bы кoгда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
25. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
26. Интимнее, чем секс.
27. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
28. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
29. Изнанка триумфа: почему архивный снимок Юрия Гагарина без улыбки стал главным ментальным манифестом.
30. В свои 40 лет актриса Мирослава Карпович, известная по роли маши в сериале "Папины Дочки", впервые вышла замуж.
31. Безопасность важнее счастья.
32. Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: "Не Отдавай Свой Зонт тем, кто Приходит, Только Когда Начинается Дождь".
33. Милый факт, который сейчас прочитала:
34. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
35. Знакомьтесь, это детёныш земляного волка - одного из самых безобидных хищников Африки.
36. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
37. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
38. Таким образом, если положить 100 черных муравьев и 100 красных муравьев в банку, то ничего не произойдет.
39. Почему некоторым женщинам всегда мало мужского внимания.
40. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
41. Spacex впервые запустила самую большую ракету в истории высотой с 40-этажный дом.
42. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
43. Умереть от любви и горя: что такое "Синдром Разбитого Сердца" на самом деле.
44. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
45. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
46. Симоньян продолжает делиться подробностями личной трагедии на этот раз вспомнив 9 месяцев борьбы за жизнь кеосаяна.
47. Она не могла почувствовать страх.
48. В Малайзии мужчина провернул мощный романтический трюк - он заново сыграл свадьбу с собственной женой.
49. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
50. Я в палате у мамы сижу.