Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тренинги с йогой

Позы в йоге бывают различными. Они делятся на несколько типов, принадлежность к каждому из которых определяет конкретный эффект. Упражнения делятся на пять основных категорий.

Стоя

Чаще всего выполняются в начале занятия в качестве разогревающих. Асаны, выполняемые из положения стоя, являются самыми сложными для начинающих. Хатха йога практикует эти асаны по отдельности и предполагает наличие отдыха между ними, а Вьянса-флоу — циклом, когда они следуют одна за другой, что способствует построению связок.

Последние обновления на сайте:

1. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
2. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
3. Это Анна и её кот плюха!
4. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
5. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
6. Интересно, кто отец?
7. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
8. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
9. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
10. Каждое принятое решение требует энергии.
11. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
12. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
13. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
14. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
15. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
18. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
19. Как сделать наклон вперед сидя: пошаговая инструкция
20. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
21. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
22. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
23. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
24. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
25. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
26. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
29. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
30. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
31. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
32. Где можно поиграть в спортивных центрах
33. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
34. "Вдул с Последствиями": Чумаков поделился, что привлекло его в Юлии Ковальчук.
35. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
36. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
37. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
38. Музыкальное путешествие Элвина Грея
39. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
40. Какие природные памятники находятся вблизи Барнаула
41. Что нужно знать тем, кто собирается в дальнее путешествие
42. Скрещивание рук: история и значение
43. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
44. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
45. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
46. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
47. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
48. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
49. Причины возникновения раздражения:
50. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ