Йогурт из ананаса и авокадо?

Ингредиенты.

2 порции.
Ананас 1 стакан.
Авокадо 1 штука.
Мед 1 столовая ложка.
Вода 1 стакан.

1. ананас нарежьте кубиками (на 1 стакан кубиков уйдет примерно 1/3 ананаса. Авокадо очистите от кожи и удалите косточку. Мякоть нарежьте.

2. измельчите все ингредиенты в блендере, добавив от 0, 5 до 1 стакана воды в зависимости от того, какую густоту вы хотите получить. Посыпьте любимыми орешками.

Этот рецепт - вариант йогурта без молока и сахара, и по правилам кулинарии это скорее рецепт вкусного и полезного смузи. В наших краях йогурт из свежего ананаса - несколько буржуазный завтрак, но хорошая альтернатива заграничным готовым продуктам. Для менее полезного, но более демократичного варианта можно взять консервированный ананас.