Займет всего 15 мин вашего времени!
- Стройные ноги.
- Бодрость духа.
- Выход из депрессии.
- Антистресс.
- Правильная осанка.
- Кардиокомплекс.
- Поза верблюда. Уштрасана.
- Поза алмаза. Ваджрасана.
- Собака мордой вниз. Адхо мукха шванасана - поза стула. Уткатасана.