Последовательность асан сурья намаскар - в переводе с санскрита "Приветствие Солнцу" - идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.
Листайте фото и читайте описания.
