Возьми себя в руки и крепко - крепко обними!

Ты у себя один такой пирожочек красивый.

Часто люди связывают свою ценность исключительно с какими-то внешними атрибутами своей жизни: отношения, социальный статус, успехи в карьере или учёбе, уровень заработной платы.

В этом нет ничего дурного. Но если по каким-то причинам эти вещи становятся нестабильными, это может негативно повлиять на оценку собственной ценности (о как. В таком случае человек становится более уязвим к окружающим событиям.