Вот почему в тибете так любят имбирный чай.

- тело начинает тратить энергию активнее, без резких скачков;.
- уходит лишняя вода, пропадает ощущение тяжести;.
- появляется ровная, чистая бодрость;.
- иммунитет становится крепче, особенно в сезон простуд.

Как сделать:

Нарежь около 30 г свежего имбиря, залей двумя стаканами воды и прокипяти 15 минут. Процеди, дай немного остыть, добавь лимон и чуть мёда. Пей за 20-30 минут до еды. Аппетит становится спокойнее, без переедания и хаотичных перекусов.