Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Тратака: здоровье глаз и спокойствие ума.

18.03.2020 в 20:26

Тратака искореняет все глазные болезни, утомление и лень; она закрывает пути для появления этих проблем. Она должна держаться в секрете подобно золотой шкатулке". Хатха йога прадипика".

На санскрите слово "Тратака" "устойчивый пристальный взгляд означает". Это простая, но мощная медитация открывает дремлющие центры головного мозга.