Таким образом, если кофе нельзя, но очень хочется.

Мы нарушаем правила.
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. чёрный перец. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

2. кардамон. Действует успокаивающе. Желудок. Рекомендуется рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел. . гвоздика. Стимулирует стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться. . корица. Снижает снижает закисляющие действие кофе на организм. приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

5. имбирь. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.