Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.

Многие боятся сцены, камеры или просто чужого внимания не из-за слов, а из-за чувства обнажённости. Публичность лишает привычных защит - невозможно спрятать волнение, несовершенство, эмоции. Возникает страх быть оценённым, осмеянным, разоблачённым. По сути, человек боится не аудитории, а того, что его увидят настоящим.

Принятие своей уязвимости всё меняет. Когда человек разрешает себе волноваться, ошибаться, искать слова, он становится живым и ближе слушателям. Аудитория откликается не на идеальность, а на искренность - на ту самую человечность, которую мы чаще всего стараемся спрятать.

Такой сдвиг избыточное напряжение снимает. Вместо игры в контроль появляется контакт: не "я Должен Понравиться", а "я делюсь тем, что важно". Страх уменьшается, потому что в нём больше нет борьбы с собой.

Таким образом, страх публичности - не враг, а приглашение к подлинности. Приняв свою уязвимость, человек перестаёт защищаться и начинает говорить из сердца - а именно это делает выступление по-настоящему живым и сильным.