Самые распространенные мудры.

Мудра жизни.
Выполнение данной мудры создает энергетический баланс всего организма и способствует повышению жизненных сил. Человек становится более работоспособным, бодрым, активным и выносливым. Мудру жизни рекомендуется выполнять при бессилии, бессоннице, быстрой утомляемости, а также при нарушениях зрения.
Мудра земли.

Рекомендуют выполнять при стрессе и ухудшении психофизического состояния организма. Регулярное выполнение данной мудры защищает человека от внешних негативных энергетических воздействий, а также повышает самооценку.

Мудра энергии.
Основное назначение этой мудры - обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Она при пищевых отравлениях помогает. Также применима в случае неполадок в мочевыводящей системе. В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада "Неполезных" для организма веществ, например при похмелье.
Мудра ветра.
Задачей этой мудры является ослабление "Ветра" (воздуха) в разных частях тела, имеющего место быть в избытке при таких заболеваниях, как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы.