Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Развитие критического мышления (мы сохраняем себе).

16.12.2015 в 03:27

Невозможно говорить о всестороннем развитии личности, забывая об одном элементе, без которого невозможно осознанное и продуктивное развитие - критическом мышлении. Лишь в том случае, если вспомнить известное выражение, лучше научить человека ловить рыбу, чтобы он мог обеспечивать себя едой сам, нежели один раз накормить его. Так вот, критическое мышление - это система ориентирования, которая позволяет человеку самому видеть "Белые Пятна" в своем развитии и направлять его по нужному течению. Способность анализировать и делать выбор - неотъемлемая часть развитой личности, без которой она будет вынуждена все время опираться на мнение авторитетов и экспертов. Таким образом, первое условие всестороннего развития личности - наличие критического мышления.

Как развить критическое мышление.

В процессе саморазвития обретение критического мышления - это мощный толчок, который помогает приблизиться к своим целям и перейти на качественно новый уровень сознания. Как вы, наверное, уже догадались, развить критическое мышление не так-то просто. Однако тот, кто ставит перед собой цель и имеет план по ее достижению и мотивацию, обречен на успех. Предлагаю вам такой план, который включает в себя 9 стратегий развития критического мышления - он ориентирован на разностороннюю работу в течение длительного периода времени. Экспериментируя с различными стратегиями, вы убедитесь в том, что достичь критического мышления реально в любом возрасте.

Стратегии развития критического мышления.

Номер 1. используйте время, которое обычно тратите впустую. Все люди тратят некоторое количество времени впустую - не используя его для продуктивной деятельности или отдыха. Первая стратегия развития критического мышления предлагает использовать это время для самоанализа: в конце дня вместо того, чтобы бездумно переключать каналы телевизора, оцените свой день, недостатки и достоинства, которые вы проявили в течение дня. Для этого ответьте себе на следующие вопросы:

- Какой пример моего мышления сегодня был самым худшим?
- Когда я использовал мышление максимально продуктивно?
- О чем конкретно я сегодня думал?
- Позволил ли я взять верх негативному мышлению сегодня?
- Что я бы сделал по-другому, если бы мог заново прожить сегодняшний день? Почему?
- Сделал ли я сегодня что-то, что приблизило меня к достижению моих долгосрочных целей?
- Действовал ли я в соответствии со своими ценностями?
- Важно дать себе немного времени на каждый вопрос - так развивается аналитическое мышление, из которого вырастает критическое. Ведите ежедневные записи - это позволит выявить паттерны вашего мышления, выделяя повторяющиеся реакции в течение определенного отрезка времени.

Номер 2. по одной проблеме в день. Каждое утро, по пути на работу или учебу, выбирайте проблему, над которой будете работать сегодня. Определите логику проблемы и ее элементы: какова точная проблема, как она касается моих ценностей, целей и потребностей?

План работы с проблемой:

- Формулируйте ее максимально четко и ясно.
- Изучите проблему: является ли она подконтрольной вам или вы не имеете над ней контроля? С какими действиями вы при ее решении столкнетесь? Выбирайте те проблемы, с которыми вы можете что-либо сделать сейчас и откладывайте те, которые пока вам неподвластны.
- Активно ищите информацию, которая необходима вам для решения проблемы.
- Тщательно проанализируйте информацию, интерпретируйте ее и сделайте разумные выводы.
- Выясните свои возможности - что вы можете сделать для решения проблемы в краткосрочной и долгосрочной перспективе?
- Оцените варианты действий, исходя из их преимуществ и недостатков.
- Определите стратегию решения проблемы и придерживайтесь ее до конца.
- Начав действовать, отслеживайте ситуацию: проявятся последствия ваших действий, будет появляться все больше информации о вашей проблеме, поэтому будьте готовы в любой момент пересмотреть свою стратегию.

Номер 3. развивайте интеллект. Каждую неделю работайте над развитием одного из интеллектуальных стандартов: ясность мышления, логика, креативное мышление, концентрация внимания и т. д. например, если вы работаете над вниманием, в течение недели фиксируйте, насколько вы внимательны, можете ли сконцентрироваться всегда, когда это требуется, внимательны ли окружающие вас люди.

Номер 4. ведите интеллектуальный дневник. Каждую неделю делайте записи в дневнике, используя следующий формат:

1. опишите ситуацию, которая была наиболее важна для вас (эмоционально значима) в течение этой недели.
2. опишите свою реакцию на эту ситуацию как можно более определенно и точно.
3. теперь проанализируйте, исходя из того, что вы написали, что на самом деле происходит, каковы корни этой ситуации. Углубитесь в нее.
4. оцените результаты анализа - что нового вы узнали о себе? Что вы сделали бы по-другому, если бы заново пережили эту ситуацию?