Психологические советы, которые всем надоели и на самом деле не работают:
"Верьте в Себя, и все Получится".
Никогда не будет достаточно просто сказать себе: "Я Стану Успешным" и продолжать лежать на диване. Успешные люди, на которых мы хотим равняться, - это уже состоявшиеся актеры, бизнесмены, ученые. Глядя на них, мы не задумываемся, какой путь им пришлось пройти, чтобы стать такими.
"Станьте Идеальной Женой (Мужем, Родителем)".
Идеальных не существует. Чем больше мы стараемся приблизиться к "Совершенству", тем больше требований предъявляем к себе и другим - и так до бесконечности. Мы беспощадно выматываемся и начинаем ненавидеть себя за то, что не можем приблизиться к идеалу, а заодно - и окружающих.
"Мыслите Позитивно".
Сторонники позитивного мышления слишком большое значение придают мыслям, попросту не думая о том, что нужно еще и действовать. А еще мы отрицаем грусть, гнев, страх, делая вид, что их нет. Запрет на негативные чувства часто может привести к депрессии.
"Измените Свое Отношение к Ситуации".
Когда с нами происходит что-то плохое, мы отказываемся признавать, что это произошло. Мы отрицаем наши болезненные чувства и подавляем эмоции. Но эмоции остаются внутри человека и рано или поздно проявят себя либо вспышкой необоснованного гнева, либо депрессией или болезнью.
"Выйдите из Зоны Комфорта".
Взять и резко сменить комфортный образ жизни на некомфортный - это как прыгнуть в сугроб после горячей бани. После того как в сугроб залезли, сразу нужно бежать обратно в баню. К тому же можно довести себя до пневмонии.
"Подумайте о тех, Кому Тяжелее".
Многие псевдопсихологи уверяют, что это вызовет у людей облегчение. Во-первых, это не даст вам чувствовать себя хорошо, потому что есть несчастные люди, во-вторых, заставляет подавлять эмоции, что может привести к психосоматическим заболеваниям.