Принятие комплиментов - тренировка самоценности.

Для многих людей похвала и тёплые слова звучат неловко, будто они не имеют права на признание. Возникает привычка отмахиваться, обесценивать или переводить тему, чтобы избежать ощущения уязвимости. Но именно в такие моменты формируется отношение к себе: если мы не способны принять доброе слово, то подсознательно подтверждаем внутреннюю установку "я Недостоин".

Разрешая себе услышать и принять комплимент, человек даёт место признанию своей ценности. Это не про гордыню, а про контакт с реальностью - ведь другой замечает усилия, качества, красоту или достижения, и отражает это словами. Принятие становится актом уважения к себе и доверием к словам другого.

Такая практика здоровую самооценку укрепляет. Она напоминает: достоинство не нужно заслуживать каждый раз заново, оно уже есть. Со временем комплименты перестают вызывать смущение и начинают восприниматься как подтверждение внутренней опоры.

Принятие комплиментов превращается в маленькое упражнение на самоценность. Это шаг к тому, чтобы видеть в себе не только недостатки, но и то, за что можно быть благодарным себе и за что благодарят другие.