Нужно ли искать смысл жизни?

( "Общая Психология").

Что удерживает вас от самоубийства. Этот и многие другие странные, на первый взгляд, вопросы, задавал своим пациентам Виктор франкл, психиатр, автор книг и логотерапии - новой психотерапевтической стратегии, основанной на предположении, что развитие личности обусловлено стремлением к поиску и реализации смысла жизни. Методика и выводы франкла базируются на личном опыте и наблюдениях, полученных в гестаповских концлагерях
. Там, в освенциме, вопрос о смысле жизни становился как никогда актуальным. Заключенный, который потерял веру в будущее - свое будущее, - обречен. С потерей веры он теряет также и духовную стойкость; он позволяет себе опуститься и стать объектом душевного и физического разложения" - пишет франкл.

"Мне уже Нечего Ждать от Жизни". Что можно на это ответить?
Где искать смысл жизни? Лишь в том случае, если знание смысла жизни так важно, то остаются вопросы: как и где искать его? Как отличить важное, от незначительного? Вот как отвечает на эти вопросы франкл: "человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос. Нам нужно было перестать спрашивать о смысле жизни, а вместо этого - понять, что жизнь задает вопросы нам, ставит задачи - ежедневно и ежечасно. Наш ответ должен состоять не в разговорах и размышлениях, а в правильных поступках и правильном поведении. В конечном счете, жить означает брать на себя ответственность за выбор правильного ответа на проблемы жизни, и выполнять задачи, которые она постоянно дает каждому человеку. Эти задачи и, следовательно, смысл жизни - разные для разных людей, они меняются от одного момента к другому. Поэтому невозможно определить смысл жизни вообще".

Ради чего вы сейчас живете? Таким образом, если смысл жизни не может быть просто заимствован у других, то, возможно, существуют вопросы, указывающие направление для нахождения, а точнее, - принятия ответственности за выбор своего, индивидуального смысла жизни? Надеюсь, приведенные ниже рекомендация помогут вам лучше узнать свои мотивы и ценности.

Ради чего вы сейчас живете?

- Список номер 1. напишите все, что вам хочется в этой жизни. Записывайте любые идеи желания, маленькие и большие. Все, что приходит на ум. (Попробуйте написать 100 желаний. Пишите быстро, на выполнение задания отводится 3 минуты.
- Список номер 2. представьте себе, что в вашем распоряжении любые деньги (миллионы, миллиарды. Вы обладатель неиссякаемого денежного потока. Что вы будете делать, чем заниматься? Как вы будете жить? Пишите, у вас мало времени (3 минуты.
- Список номер 3. вы богаты и совершенно здоровы, но вы знаете, что вам осталось жить три месяца! Что вы будете делать в эти дни, чем заниматься? (3 минуты.
- Список номер 4. из каждого из предыдущих списков, выберите по 3 самые важные цели.
- Список номер 5. из получившихся девяти целей выберите и запишите 3 самые важные цели.

Результаты: перед вами ваши самые важные цели - это то, ради чего вы живете в данный момент. Возможно, результат удивил вас, возможно, разочаровал или, напротив, вызвал энтузиазм; что ж, стоит обратить внимание, жизненные ориентиры могут измениться, но это случится, лишь в том случае, если произойдет переоценка ценностей. Совет Виктора франкла "живите так, как будто вы живете уже второй раз, и как будто вы совершили в первый раз ту же ошибку, которую собираетесь совершить сейчас! " - Дает совет франкл и утверждает, что этот принцип способен пробудить чувство ответственности. Действенность принципа он объясняет следующим: "сначала он позволяет вообразить, что настоящее - это прошлое, а потом - что прошлое еще можно изменить и исправить. Такая инструкция ставит человека лицом к лицу перед конечностью жизни, а также перед окончательностью того, что он делает со своей жизнью и с собой".

Попробуем? Жить со смыслом и так, как будто второй раз … gen.