Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Низкокалорийная ленивая лазанья: приготовь на обед! Ингредиенты: Фарш куриного филе - 500 г. Лук - 2 шт Шампиньоны - 500 г Лаваш (тонкий) - 1 шт.

21.03.2017 в 12:26

Молоко 1% - 1 ст.
Мука - 1 ст. л.
Сыр нежирный - 50 г Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запекания и выкладываем слоями:

лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем.
Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль И доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Низкокалорийная ленивая лазанья: приготовь на обед!   Ингредиенты: Фарш куриного филе - 500 г. Лук - 2 шт Шампиньоны - 500 г Лаваш (тонкий) - 1 шт.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.