Никогда не извиняйся за то, кем ты являешься.

1. не извиняйся, когда кто-то проявляет агрессию по отношению к тебе.

2. не нужно говорить: "Простите, что я Доставила вам Хлопоты". Ты - человек, который мыслит и чувствует, и ты заслуживаешь того, чтобы тебя уважали.

3. не оправдывайся перед парнем, с которым не хочешь идти на свидание потому, что он тебе не нравится. Просто скажи ему: "Нет, Спасибо". Адекватный человек твое решение с уважением воспримет.

4. не беспокойся о том, какую еду и как ты ешь перед окружающими. Кушай, если чувствуешь голод. И ешь то, что пожелаешь. Таким образом, если мечтаешь о пицце, не проси принести тебе салат только из-за того, что вокруг тебя полно людей. Выбери пиццу. Ты никому ничего не должна объяснять. Тут нечего стыдиться.

5. не отращивай волосы лишь из-за того, что это нравится твоему молодому человеку. Таким образом, если ты хочешь постричься коротко - сделай это. Никогда не сомневайся в своих предпочтениях.

6. не стоит надевать платье, если тебе этого не хочется.

7. не оставайся дома только из-за того, что тебе не с кем пойти на вечеринку. Иди и развлекайся. И со временем тебе даже понравится проводить время, не рассчитывая только на других.

8. не сдерживай слез. Не борись со чувствами, твои слезы означают, что тебе необходимо что-то выплакать. Ты не слабая, ты просто - человек.

9. не натягивай на лицо улыбку только потому, что этого ждут от тебя окружающие.

10. не стесняйся смеяться над собственными шутками. Сияй, детка!