Мы тренируем мозг во сне.

Те, кто способен осознать себя во сне, лучше решают задачи наяву. К такому выводу пришли психологи университета линкольна (США. Во время сна мы не замечаем нелепостей и нестыковок, которые указывают на нереальность происходящего, - объясняет доктор Патрик бурк (Patrick Bourke), автор исследования. Чтобы осознать, что мы спим, нужно уметь дистанцироваться от ситуации, понять ее условность". В состоянии бодрствования эта способность помогает нам мыслить критически - например, уловить противоречие в новостном сообщении. Хотя научиться осознавать себя непросто, этот навык доступен каждому. Авторы советуют начать с того, чтобы в момент сновидения попытаться ответить на вопрос: это происходит наяву или снится мне?