Месяц без секса не разрушает организм но кое-что меняет.

В сети любят пугать тем, что уже несколько недель без секса якобы резко повышают тревожность, стресс и риск депрессии. На самом деле такой четкой границы у организма нет. Исследования находят связь между сексуальной активностью, настроением и уровнем стресса, но причинность там не такая простая. Например, сильный стресс сам по себе часто снижает желание и частоту секса.

А вот история про мужское здоровье интереснее. В крупном многолетнем исследовании мужчины сообщают о 21 и более эякуляциях в месяц, реже сталкивались с раком простаты по сравнению с теми, у кого их было 4-7. В разных анализах разница примерно составляла 20-31%. При этом речь идет о статистической связи, а не о рекомендации заниматься сексом строго по расписанию. Учитывалась любая эякуляция, включая мастурбацию.

Страшилка про то, что от долгого отсутствия секса "Атрофируются Гениталии", тоже сильно преувеличена. Например, вагинальная атрофия в первую очередь связана со снижением уровня эстрогена, чаще во время менопаузы. Правда, регулярная сексуальная стимуляция улучшает кровоток и эластичность тканей, поэтому при уже существующей атрофии отсутствие сексуальной активности может усиливать симптомы.

Так что месяц без секса сам по себе медицинской катастрофой не считается. А цифра 21 раз в месяц появилась не из шуточного совета из интернета, а из вполне реального исследования простаты.