Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Массаж глаз для восстановления зрения!

21.03.2019 в 17:27

Вижу теперь в разы лучше ….
Таким образом, если потратить на массаж глаз всего 10 минут в день, можно добиться замечательных результатов! У меня близорукость, и я работаю за компьютером. Очень часто болят глаза в конце рабочего дня, а когда выходишь на солнечный свет, чувствуешь себя будто вампир: больно смотреть, возникают рези и ощущается сухость в глазах.


Единственное, что спасает - этот массаж! Возьми себе за привычку делать его каждый вечер, и ты заметишь, что зрение стало получше, а ужасное напряжение прошло … очень часто такой массаж избавляет от головной боли, вызванной чрезмерным напряжением глазных мышц.
Массируй активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты.
Сильно массируй надбровные дуги.
Край нижней части глазницы массируй.
Надавливай на наружные уголки глаз, затем - на внутренние.
Хорошо разомни переносицу.
Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами.
Очень сильно надавливай на закрытые веки, 10-12 раз. Помассируй точку, расположенную в центре лба.