Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и формирование стройной талии.

28.03.2021 в 19:27

С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы брюшного пресса, бедер и спины, укрепите верхний плечевой пояс, вытяните подколенные сухожилия, активизируете работу органов брюшной полости.

Выполняя регулярно комплекс вы разовьете силу, выносливость, избавитесь от жировых отложений в области талии.
Мы не рекомендуем выполнять комплекс во время беременности и критических дней, при наличии травм позвоночника и рук.