Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов, гибкости позвоночника, эластичности мышц и связок тела.

23.03.2021 в 19:51

С помощью предложенных упражнений вы активизируете работу нервной системы, улучшите нервно-мышечное взаимодействие, активизируете обменные процессы и деятельность органов кровообращения и дыхания.
Данная практика поднимет тонус организма и повысит текущую работоспособность.

Выполняйте комплекс утром.