Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата (самаконасаны - поза прямого угла.

26.11.2016 в 10:50

Эти асаны воздействуют на тазобедренные суставы, расширяя диапазон движений. Хорошо тонизируют мышцы ног и придают им стройность. Способствует притоку крови к области таза
.