Комплекс для похудения от тары стайлс для тех, кто хочет сохранить красоту и стройность.
01.12.2016 в 05:26
Комплекс для похудения от тары стайлс для тех, кто хочет сохранить красоту и стройность. Асаны уменьшают морщины, делают упругими живот, ноги и бедра, дают энергию.
Все асаны выполняются в течение 5 ти глубоких медленных вдохов и только стойка на Лопатках должна быть выдержана в течение 20-ти вдохов. Повторяйте позы для каждой стороны и не забывайте о шавасане
.