Как выработать внимание у ребенка. Давайте разберемся

Как выработать внимание у ребенка. Давайте разберемся

Учителя постоянно жалуются — нынешние дети совершенно невнимательные. Что они подразумевают под этим, я, если честно, не совсем понимаю. Может быть, ребенок просто быстро переключает внимание с одного процесса на другой, а это не устраивает преподавателя. Или же мальчишка не может удержать свое внимание сразу на двух задачах.

Поверьте, учитель может говорить многое. Прислушаться, конечно, стоит, но не наседайте сразу на своего отпрыска, не ругайтесь, не разобравшись до конца.

Во-первых, все ребятишки индивидуальны, развиваются в разных темпах, не сравнивайте с другими.

Во-вторых, интеллектуальные способности можно и нужно развивать. Внимание, память, усидчивость, мышление, воображение и так далее. Все зависит только от вашего желания помочь своему малышу.

Давайте попробуем понять, что же включает в себя внимание.

Первое — это концентрация. Насколько хорошо у человека получается сосредоточиться на нужном объекте или на определенной работе. Здесь мы как раз и говорим о рассеянности, если навык плохо развит.

Объем и распределение отвечают за то, сколько объектов одновременно может удерживать во внимании человек. У ребенка 10 лет нормой считается пять или более объектов.

Еще один аспект внимания — устойчивость, как долго человек удерживает внимание на одном объекте или процессе деятельности. Помните, что даже у взрослого человека уже через двадцать минут монотонной работы внимание снижается. Что же говорить о детишках.

Последняя составляющая, но не менее главная — переключение. Как быстро ребенок может перестать заниматься одним делом и начать новое. Как быстро он сменяет направление своего внимания с одного объекта на другой.

Теперь вы понимаете, что фраза «ты невнимательный» очень неконкретна и расплывчата. Что не получается? Долго удерживать внимание на одном процессе или удерживать сразу несколько объектов?

Когда вы поймете над чем нужно работать, тогда вам станет гораздо проще подобрать правильные упражнения.

Как развить внимательность. Что такое внимание

Внимание — одна из основ нашей личности. Это механизм, с помощью которого мы воспринимаем окружающий мир. Каждый человек видит примерно то же, что и остальные, но вырабатывает сугубо собственное, ни с кем полностью не совпадающее отношение к некоторым вещам. Одни он постоянно выделяет среди прочих, другие в упор не замечает. Внимание настроено и работает у всех нас уникальным образом. На основе того, что мы замечаем вокруг себя, какое значение этому придаем, во многом формируется наш характер и жизненный путь.

Помимо фундаментальной роли внимание также является чисто практическим инструментом. Оно помогает ориентироваться в быту: слышать просьбы родных, усваивать информацию на учёбе, обнаруживать системность явлений и принимать деловые решения.

Когда вы ждёте автобус, номер маршрута вы держите в памяти и обращаете внимание на то, какие автобусы подъезжают на остановку. Внимание среднестатистического горожанина позволяет без труда определять нужный рейс по табло за стеклом и доезжать до места назначения.

Задача посложнее, например, у автогонщиков или часовых дел мастеров.

Первые должны непрерывно контролировать обстановку: своё положение на трассе, скорость, зоны торможения, текущую и необходимую передачу, сцепление. Кто-то даже регулирует топливную смесь, но это отдельная история. В этой области спорт превращается в какой-то мере ещё и в интеллектуальное соревнование. Гонщик с низкой внимательностью будет перетормаживать, поздно входить в повороты, совершать ошибки вплоть до аварий. От внимания зависит не только его карьера, но зачастую здоровье и жизнь.

Мастера-часовщики, изготавливающие сложные механизмы вручную, должны обладать недюжинной выдержкой, глазомером и отточенными движениями. Им критически важно расположить микроскопические элементы конструкции часов таким образом, чтобы весь аппарат работал слаженно… Как и полагается часам. Ибо в противном случае не на что будет ориентироваться другим профессионалам, которым важна точность. Эти люди, как никто другой, понимают значимость сосредоточенности и, скорее всего интересуются тем, как улучшить концентрацию внимания.

Но, разумеется, не стоит уходить в романтику и экзотику. Хорошая концентрация нужна любому человеку, чтобы:

• Быть продуктивным;
• Находить точку равновесия;
• Успешно решать рабочие задачи;
• Ориентироваться в повседневности.

Как развить у ребенка внимательность и усидчивость. Как развить внимание у ребенка?

Чтобы лучше понимать, по каким принципам работает внимание и как эффективнее всего его развивать, разберемся с тем, каких типов оно бывает. Выделяют три вида:

1. Непроизвольное. Такое внимание появляется независимо от чего-либо, само по себе. Это своеобразная реакция на какое-то яркое и заметное событие или явление - оно вызывает много интереса, который очень быстро пропадает, и явление сразу же становится чем-то обыденным. Этот тип характерен для малышей до семи лет.
2. Произвольное. Характерно для детей младшего школьного возраста. Здесь ребенку уже приходится обращать свое внимание и делать то, что необходимо, а не только то, что нравится и вызывает интерес. Он начинает постепенно учиться концентрировать свои силы на решении задачи, поставленной родителями или учителями.
3. Послепроизвольное. Появляется тогда, когда ребенку действительно самому интересно выполнять какое-либо задание - его интересы сфокусированы на том, чтобы заниматься именно этим делом, а значит, что потребность в прикладывании дополнительных усилий отсутствует.

Тип внимания зависит и от других факторов, таких как органы чувств. Его можно смело подразделять на следующие группы:

• зрительное;
• слуховое;
• моторно-двигательное.

Каждый из типов требует своей особенной тренировки с помощью специальных задачек и упражнений, которые будут представлены в игровой форме - именно такой способ развития способностей покажется вашему ребенку интересным и несложным в выполнении.

Условия развития хорошего внимания

Прежде чем приступить к работе с развивающими внимание упражнениями и играми, убедитесь, что в жизни ребенка соблюдены все условия и правила, которые позволят ему успешно и комфортно с вами заниматься. Вы должны уделить внимание нескольким аспектам жизни вашего малыша:

• состоянию здоровья;
• качеству сна;
• физической форме;
• режиму питания;
• взаимоотношениям с семьей;
• хобби и совместному времяпрепровождению;
• наличию дополнительного образования.

Каждый из пунктов требует вашего внимания и проявления максимума ответственности. Рассмотрим каждый по отдельности.

Отслеживание состояния здоровья ребенка

Любые заболевания, тем более те, которые протекают в хроническом режиме, могут спровоцировать ситуацию, при которой развитие (как физическое, так и психическое) будет идти с отклонениями от нормы. Даже обычная простуда может стать причиной того, что у ребенка повысилась рассеянность и снизилась усидчивость. Старайтесь вовремя устранять все возникающие недуги, связанные со здоровьем, и не допускайте недолеченного состояния.

Полезно выполнять профилактику и поддерживать иммунитет в форме. Для этого приучайте вашего ребенка к выполнению утренней зарядки и закаливанию, следите за отсутствием вредных привычек, качеством сна и режимом питания. Обязательно проветривайте комнату малыша и не перегружайте его делами - пусть они гармонично сочетаются с временем на отдых.

Обеспечение здорового полноценного сна

Чем чреват хронический недосып, знает практически каждый взрослый: увеличивается утомляемость, снижаются способность и желание сконцентрироваться на чем-то важном. У детей все точно также: если не следить за тем, как спит ваше чадо, а допускать неравномерность и непостоянность сна, то так вы увеличите шансы на развитие у него неврозов и хронической рассеянности.

Есть перечень составляющих и определенных правил, включая и соблюдая которые можно выработать полезный график сна, а с ним и режим дня:

• укладывайте спать и будите своего ребенка в одно и тоже время. Специалистами установлено, что наилучшим временем для погружения в сон является промежуток с 21 до 22 часов, а для подъема - около семи утра;
• придумайте определенный способ укладывания спать - пусть это будет ваш с ребенком своеобразный ритуал, который вы будете повторять изо дня в день. Это может быть чтение любимой книжки, разговоры перед сном, или же просто оригинальное пожелание спокойной ночи и прием вечернего туалета;
• исключите из режима ребенка ночной просмотр телевизора и игр в телефон или планшет. Пусть его мозг отдохнет от их пагубного воздействия;
• не ругайте ребенка и не высказывайте ему претензий в грубой форме - это может спровоцировать появление ночных кошмаров, из-за которых малышу не удастся хорошо поспать;
• обеспечьте во время сна тишину в комнате, а также отрегулируйте освещение таким образом, чтобы спящему было комфортно - это не обязательно должна быть полная темнота, ведь кому-то нравится спать с ночником или приглушенным светом;
• старайтесь не будить поутру малыша с помощью громких звуков или активных движений - сделайте это ласково и аккуратно, чтобы ребенок не пугался;
• также не стоит требовать от ребенка моментального подъема с кровати - день должен начинаться спокойно и с комфортном, без лишней спешки.