Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти

Как улучшить активность мозга у школьника. Таблетки для памяти

Низкий уровень успеваемости в школе вполне может быть из-за рассеянного внимания. Решить проблему помогут ноотропные препараты для улучшения памяти, они позволяют повысить кровообращение мозга и концентрацию внимания. Ноотропы оказывают положительное воздействие не только на интеллектуальные способности детей и взрослых, они также нормализуют общее состояние нервной системы. Такие лекарства для улучшения памяти содержат нейромедиаторы, витамины и аминокислоты. Еще один активный компонент данного средства – глицин. Это вещество уменьшает психоэмоциональное напряжение и положительно влияет на умственные способности. Купить ноотропный препарат можно после консультации с врачом.

Вещества, которые имеют прямое отношение к памяти: кальций, йод, медь, марганец, железо, магний, цинк, ниацин, фолат, холин, лецитин, витамины В1, В6, В12 и С. Эти вещества содержатся в биологически активных добавках (БАД), которые не являются лекарственными средствами, а также в натуральных продуктах.

• Мозгу нужна глюкоза - источник энергии. Чтобы восполнить ее недостачу, необходимо употреблять в пищу продукты, улучшающие память - бананы, картофель и виноград.
• Естественные стимуляторы мозговой активности - витамины группы В. Они содержатся в злаковых культурах, молоке, печени и дрожжах.
• В нежирном мясе, кунжуте и яблоках содержится железо, которое отвечает за нормальный уровень гемоглобина в крови.
• Цинк и медь активизируют мышление. Они содержатся в цветной капусте, зернах подсолнуха и овсяной каше.
• Лецитин отвечает за нормальный рост и развитие организма, он также нужен для обеспечения концентрации внимания и благоприятной работы мозга. Его основные источники: орехи, сельдь, яйца, сливочное масло.
• Магний и кальций есть в сыре, авокадо, кунжуте и манго.

Мозг состоит из воды на 85%. Дефицит даже 2-3% воды может существенно понизить активность мозга. Чтобы иметь возможность быстро решать задачи и запоминать правила, подростку нужно выпивать не менее двух литров воды в день.

Головной мозг, как и тело, нуждается в постоянных тренировках, иначе он просто теряет тонус.

Витамины для головного мозга и нервной системы. Препараты для улучшения памяти и работы мозга: список таблеток, обзор эффективности и меры предосторожности

Ц ентральная нервная система — структура тонкая и хрупкая. Для дисфункциональных расстройств достаточно легкого толчка в виде ослабленного кровообращения, изменений трофики, воспалительных процессов.

Все подобные явления потенциально опасны, влекут за собой неврологический дефицит с первых же дней.

Нарушения когнитивных функций никогда не бывает случайным. Даже переработка, длительное напряжение сказывается аномальным образом, через полноценный диагноз ( синдром хронической усталости ).

Чтобы скорректировать эту ситуацию, нужно лечение первичного патологического процесса и применение группы лекарств симптоматического действия.

Таблетки для улучшения памяти — это обобщенное название ряда медикаментов, которые восстанавливают церебральный кровоток, обменные процессы или иным образом качественно влияют на функциональную активность головного мозга.

Эффект может быть самым разным, вот небольшой перечень принципов действия:

• Нормализация кровообращения в ЦНС.
• Восстановление скорости и качества обмена веществ, биохимических процессов в церебральных структурах.
• Приостановка окислительных явлений, возвращение целостности клеток головного мозга.
• Удаление холестериновых отложений, механическое восстановление кровотока.
• Понижение или повышение артериального давления (зависит от сути патологического процесса).
• Поддержание ЦНС в нормальном состоянии, активизация естественных восстановительных явлений.

Каждому эффекту соответствует одна или сразу несколько групп препаратов. Рассмотрим их подробнее.

Медикаменты и особенности их действия

Лекарственные средства описанных ниже типов нельзя принимать без санкции лечащего врача. Действительно, некоторые из них безопасны, например, те же витамины. Но при избытке вещества, оно начинает разрушать организм.

Кроме того, возможны тяжелые побочные эффекты, в том числе аллергические реакции.

Цереброваскулярные препараты

Проще говоря, корректоры мозгового кровообращения. Согласно мировой статистике, расстройства трофики в ЦНС — одна из ключевых причин смертности среди населения планеты. Такие состояния, как инсульты,хорошо известны даже человеку без особых медицинских знаний.

Все нарушения мозгового кровотока однозначно провоцируют расстройства памяти, мышления, концентрации внимания, обучаемости. Постепенно, они только усугубляются.

Цереброваскулярные препараты — это широкая группа средств, в категории корректоров можно насчитать порядка сотни наименований.

Если назвать самые популярные и распространенные препараты:

Циннаризин

Основа действия — расширение сосудов головного мозга, нарушение проникновения ионов кальция через стенки крупных артерий.

При этом, на давление в русле препарат вообще не влияет, потому может назначаться пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы в любой стадии нарушения.

Средство довольно старое, но все еще активно применяется, потому как дает минимум побочных эффектов, хорошо переносится и обладает широким спектром фармакологической активности.

Винпоцетин

Имеет схожие свойства, но считается более мощным препаратом. Назначается при. В том числе, в качестве средства для быстрого восстановления после перенесенного инсульта.

Внимание:

В отличие от Циннаризина, несколько снижает артериальное давление.

Переносимость все такая же хорошая. Может использоваться в качестве препарата для профилактики патологий ЦНС.

Подходит для продолжительного приема.

Пирацетам

Строго говоря, не совсем цереброваскулярный препарат. Это комбинированное средство, которое можно охарактеризовать как корректор трофики ЦНС и одновременно ноотроп. Пирацетам улучшает мозговую активность, концентрацию внимания, повышает способность запоминать информацию.

Назначается пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вторичными нарушениями работы головного мозга, нейроэндокринными отклонениями и прочими опасными состояниями. В своем роде универсален.

Хорошо переносится, назначается курсами. Слишком долго применять не рекомендуется, потому как эффект резко снижается.

Винкамин

Средство растительного происхождения. Назначается с осторожностью, поскольку создает риски аллергических реакций, скачков артериального давления.

Актовегин

Это препарат комплексного действия. Он восстанавливает нормальное кровообращение в головном мозге, улучшает его работу, корректирует обменные процессы, способствует регенерации церебральных тканей и повышает работоспособность.

Средство готовится на основе компонентов крови телят. Белки как таковые обладают колоссальным аллергенным потенциалом, потому есть риски иммунного ответа, неадекватной реакции со стороны защитных сил тела.

Имеет смысл постепенно наращивать дозировку и внимательно наблюдать за состоянием здоровья.

Препараты для улучшения памяти и работы мозга для детей. Ноотропы для детей: виды и применение

Ноотропы – это лекарственные препараты, которые оказывают прямое действие на высшие психические функции: стимулируют умственную активность, когнитивные функции, улучшают память, способность к обучению, а также увеличивают устойчивость головного смозга к воздействию вредных факторов. Ноотропные средства для детей различаются по химическому составу, механизму действия, фармакологическим эффектам, их назначает врач при наличии определенных показаний.

Виды и механизм действия детских ноотропных препаратов

В детской практике используют лекарственные средства, которые прошли необходимые исследования и не могут нанести вред организму ребенка. Популярными ноотропами для детей являются следующие виды препаратов:

• Производные пирролидона . Улучшают микроциркуляцию, обменные процессы в головном мозге, тем самым повышают концентрацию внимания, развивают память, стимулируют обучение. Однако они не рекомендованы к приему детям до года.
• Нейропептиды . Обладают нейропротективными свойствами, действуют на все фазы процесса обучения и запоминания: восприятие, обработку, извлечение информации, препятствуют развитию амнезии.
• Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот . Лекарства данной группы оказывают антиоксидантное, антитоксическое действие, уменьшают психоэмоциональное напряжение, улучшают социальную адаптацию, повышают умственную работоспособность, нормализуют сон.
• Производные пиридоксина . Ускоряют обменные процессы в головном мозге, улучшают кислородный обмен, повышают умственную работоспособность, обучаемость, улучшают память. Также применяются при лечении неврологических патологий.
• Нейромодуляторы . Детские ноотропы из группы нейромодуляторов назначаются при различных заболеваниях центральной нервной системы, трудностях с обучением, нарушениях сна, высоких психоэмоциональных нагрузках, стрессовых ситуациях. До семи лет их применяют с осторожностью, только когда польза превышает возможные риски.
• Гопантеновая кислота . Стимулирует обменные процессы в нервных клетках, повышает дыхательную активность тканей, ускоряет удаление токсических продуктов обмена, оказывает умеренный седативный и мягкий стимулирующий эффект.

Самый сильный стимулятор мозга. Лучшие ноотропы для мозга

Многие считают ноотропы «волшебной таблеткой» и надеются с их помощью улучшить умственные способности, память и внимание. Выяснили, почему так популярны ноотропы для мозга и насколько оправдано их применение

5 лучших ноотропов для мозга. Фото: Shutterstock

По статистике ноотропные препараты входят в десятку самых продаваемых лекарств. Студенты и школьники принимают ноотропы для мозга, чтобы лучше сдать экзамены, офисные сотрудники – чтобы выдержать рабочие нагрузки, а пожилые люди – чтобы справиться с забывчивостью и рассеянностью. Однако у такой популярности есть и минусы.

Вопреки распространенному мнению, ноотропы нельзя принимать как витамины. Многие препараты показаны только при серьезных заболеваниях и абсолютно не нужны здоровым людям. Выясним, как действуют ноотропы, кому они рекомендуются и существуют ли вообще препараты с доказанной эффективностью.

Что такое ноотропы простыми словами

По определению ВОЗ, к ноотропам относятся препараты, которые могут улучшать способность к обучению, память и умственную деятельность, а также повышают устойчивость мозга к негативному внешнему воздействию – кислородной недостаточности, травмам, интоксикациям. В современной медицинской практике ноотропы для мозга чаще всего назначают:

• при деменции и болезни Альцгеймера;
• при задержке умственного, моторного и речевого развития у детей;
• в восстановительный период после инсульта и черепно-мозговой травмы;
• при нарушениях мозговых функций на фоне алкоголизма;
• при неврозах и неврозоподобных состояниях;
• при нейроинфекциях (инфекционных заболеваниях головного мозга).

Список топ-5 ноотропов для мозга для взрослых по версии КП

Важно помнить, что лучшие ноотропы для мозга – те, которые назначил врач с учетом возраста пациента, показаний, противопоказаний и других факторов.

Следует учесть, что в большинстве случаев ноотропы используют в комплексной терапии, то есть их нужно принимать параллельно с другими лекарственными препаратами.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию.

Глицин

Препарат показан при снижении умственной работоспособности, стрессовых ситуациях, различных заболеваниях нервной системы, а также при ишемическом инсульте. Он помогает уменьшать психоэмоциональное напряжение, снижать агрессию и улучшать настроение, а также приводить в норму сон, облегчая засыпание.

Противопоказания : индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Показать еще

Гинкго Билоба

Препарат растительного происхождения выпускается в форме капсул и таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Действующим веществом является сухой экстракт листьев гинкго двулопастного, который помогает улучшать мозговое кровообращение и снабжение крови кислородом, препятствует образованию тромбов.

Средство показано при инсультах, черепно-мозговых травмах и в пожилом возрасте, если человека беспокоят такие симптомы, как снижение внимания и интеллектуальных способностей, нарушение памяти и сна, беспричинное чувство страха, головокружение, звон в ушах.

Противопоказания : гиперчувствительность к компонентам, острые нарушения мозгового кровообращения, острый инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, эрозивный гастрит, артериальная гипотензия, беременность, лактация, возраст до 18 лет.

Показать еще

Тенотен

Анксиолитик с ноотропным эффектом выпускается в форме таблеток для рассасывания. Действующее вещество препарата – антитела к мозгоспецифическому белку S-100, которые оказывают успокаивающее действие, помогают справляться с тревогой и излишней возбудимостью Средство позволяет бороться с психоэмоциональными нагрузками, положительно влияет на процессы обучения и памяти.

Противопоказания : повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет, дефицит лактазы, непереносимость галактозы. Важно: принимать препарат нужно не менее, чем за 2 часа до сна.

Показать еще

Ноопепт

Ноотропное средство выпускается в виде белых круглых таблеток. Препарат оказывает антиоксидантное действие, способствует восстановлению памяти и других когнитивных функций, а также помогает уменьшать головные боли.

Препарат показан при черепно-мозговых травмах, сосудистой мозговой недостаточности, астенических расстройствах и других состояниях, сопровождающихся спадом интеллектуальной активности.

Противопоказания : выраженные нарушения функции печени или почек, беременность, период лактации, возраст до 18 лет, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Витамины для мозга и нервной системы для детей. Витамин B

Фото: Diana Polekhina, unsplash.com

Витамины этой группы: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 — стимулируют питание клеток головного мозга, нормализуют работу нервной и кровеносной систем, способствует усвоению железа, улучшают память и укрепляют иммунитет. Интересно, что одновременно принимать все витамины группы B не нужно — они могут мешать усвояемости друг друга.

В каких продуктах содержится	• B1 — овсянка, ржаной хлеб, свинина, куриное филе, лосось, бобовые ; • B2 — яйца, творог , сыр, рыба, овсянка, гречка, зеленый горошек; • B3 — фасоль , печень, картофель, гречка, морковь, яблоки, фисташки, миндаль ; • B5 — яичный желток, куриное филе, молоко, гречка, субпродукты, цветная капуста, фундук; • B6 — пшеничные отруби, говядина, субпродукты, треска, тунец , яйца, молоко, брокколи; • B9 — лосось, тунец, печень, молоко, бобовые, сыр, морковь, бананы, , апельсины, дыня; • B12 — говядина, баранина, свинина, , сыр, яйца, молоко, треска, скумбрия
Сочетаемость	• B1 рекомендуется принимать с витамином B5, не следует сочетать с витаминами B2, B6, B3, B12, C, магнием и кальцием; • B2 сочетается с витаминами B3, B5, B6, B9, K, цинком, нельзя — B1 и B12, железом, медью; • B3 сочетается с витаминами B2, B6, железом, не рекомендуется — с витамином B1; • B5 можно сочетать с витаминами B1, B2, B9, B12, C, не рекомендуется — с медью; • B6 принимают с витаминами B2 и B3, медью, кальцием, цинком, не следует — с витамином B1; • B9 сочетается с B2, B5, B12, C, не стоит с цинком; • B12 сочетается с витаминами B5, B9 и кальцием, не рекомендуется принимать с витаминами F, B1, B2, C, E, K и медью
Суточная доза для подростков	• B1 — 1,1 мг для девушек, 1,3 мг для юношей; • B2 — 1,3 мг для девушек, 1,5 мг для юношей; • B3 — 15 мг для девушек, 17 мг для юношей; • B5 — 4-7 мг для девушек и юношей; • B6 — 1,4 мг для девушек, 1,7 мг для юношей; • B9 — 150 мг для девушек и юношей; • B12 — 2 мг для девушек и юношей.