Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Интенсивная силовая виньяса йога для похудения.

19.03.2021 в 21:27

Эта интенсивная силовая виньяса йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это динамичная йога для похудения позволяет все время быть в движении, в потоке и, конечно, вы потратите больше энергии (читай калорий), чем занимаясь статичной хатха - йогой.


Все эти асаны силовые, и этот комплекс смело сможет называться йогой для похудения и стройности!