Для выполнения большинства асан из йоги нужна отличная растяжка.

Грациозное исполнение инструкторами различных поз - это огромный и многолетний труд. Но начать путь к совершенству никогда не поздно. Йогой может заниматься абсолютно любой человек, даже если с растяжкой у него не очень.