Быстрое восстановление энергии через подключение к земле и космосу.

Медитация.
Начни с того, что сядь удобно: спина прямая, ноги на полу, руки на бедрах ладонями к небу, глаза закрыты. Разомкни челюсти и дыши медленно и глубоко, вдыхая и выдыхая носом.

Направь внимание на чакру сердца - центр энергии, расположенный в середине грудной клетки на уровне сосков. Для активизации этого центра вообрази, что у тебя в этом месте находится солнце или разгорается огонь
. Визуализируй прекрасный золотисто - розовый свет, которого становится все больше; пусть он занимает как можно больше пространства. На какое-то время позволь себе быть с этой красивой энергией любви и хорошо ее почувствовать.
* как укорениться в энергии матери - земли.
Визуализируй выходящие из чакры сердца два огромных фиолетовых корня, не меньше 20 метров в окружности, которые ты простираешь к самому центру земли, туда, где находится главный источник энергии нашей матери - земли.
Ты можешь визуализировать эту прекрасную энергию в виде жидкости цвета золота.
Ты свои фиолетовые корни в эту золотистую воду погружаешь.
Энергия поднимается по ним к тебе, ты впитываешь ее, словно вдыхаешь воздух.
Ощути на несколько мгновений, как ускоряется ее движение. Сначала она проходит через твои тонкие тела, попутно заряжая их.
Затем достигает твоего физического тела и тоже заряжает его.
Она проникает в физическое тело через подошвы ступней, поднимается по ногам до области таза, а затем по позвоночнику, как по каналу, вливается в чакру сердца. В этом месте энергия останавливается. Ты подключен к матери - земле.
* как укорениться в энергии отца - космоса.
Снова начинай от чакры сердца и визуализируй огромную воронку фиолетового цвета: узкая часть ее находится в чакре сердца, а широкая направлена в космос.
Чтобы подключиться к энергии космоса, визуализируй ее в виде золотого дождя, капли которого собирает воронка.
Ты видишь, как этот прекрасный золотой дождь льет все сильнее, как все быстрее мчатся к тебе его потоки.
На несколько мгновений сосредоточься и хорошо почувствуй его.
Сначала он пересекает твои тонкие тела и заряжает их энергией.
Затем он достигает твоего физического тела и заряжает его. Он проникает в твое физическое тело через макушку головы и спускается по позвоночнику, как по каналу, к чакре сердца. Здесь энергия останавливается. Ты подключен к энергии отца - космоса.
Теперь дай энергиям отца и матери смешаться, сообщая им круговое движение по часовой стрелке для женщин и против - для мужчин.
Представь в чакре сердца циферблат часов, расположенный так, чтобы стрелки в полдень были направлены в сторону твоего подбородка. Ты чувствуешь, как все быстрее и мощнее кружится энергия.
Еще некоторые подробности: визуализируя цвет, не представляй его чем-то твердым и сплошным вроде слоя краски на стене; его нужно видеть как цветной туман, прозрачный и пронизанный солнечным лучом.
При проникновении энергии в тело ты можешь испытывать различные физические ощущения. Чаще всего это тепло, покалывание, мурашки.
Внимание! Только в том случае, если возникнет боль, дыши глубже, но не форсированно, и позволь энергии делать свое дело.
Там, где боль, находится энергетический узел, и энергия прокладывает путь через него. Таким образом, если ты ничего не ощущаешь, это означает, что ничего не происходит. Теперь ты готов к тому, чтобы снять напряжение, расслабиться, медитировать.
Когда мы осознаем, кто мы есть на самом деле, мы будем постоянно подключены к нашей духовной энергии, а это в действительности и есть то, чего мы все так жаждем. Эта энергия все сущее представляет.