1. поза воина III.
2. поза планки.
3. чатуранга дандасана II - поза четырех конечностей.
4. поза лодки.
5. джатхара паривартанасана - поза поворота живота.
6. ардха вирабхадрасана - низкая поза воина.
.
.
