9 причин, которые заставят вас съедать хурму каждый день!

Мало кто знает, насколько полезной и нужной для организма является хурма. Съев один плод, вы не только утолите голод, но и получите большое количество витаминов, минеральных веществ и здоровья!
Что делает хурму такой уникальной?

1. улучшает зрение.
В ней содержится в огромном количестве бета - каротина, который является профилактическим средством против старения глаз, а также улучшает зрение.
2. защита дыхательной системы.

Бета - каротин укрепляет легкие, является профилактическим средством пневмонии и бронхитов.
3. защищает сердечно-сосудистую систему.
В хурме содержится калий, который укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление и является профилактическим средством гипертонии.
4. помогает ЖКТ.
Хурма обладает вяжущими свойствами, что помогает при расстройствах ЖКТ и болях в желудке.
5. оздоравливает почки.
В хурме в большом количестве содержится магний, который способствует выведению солей натрия из организма и почек, разгружая их. Чтобы создать мочегонный эффект, нужно съедать по 3 хурмы в день, а в промежутке между ними пить горячее молоко.
6. справляется с анемией.
В хурме и ее листьях много железа. Поэтому можно не только есть хурму, но и заваривать ее листья в чае.
7. распрощайтесь с болью в горле.
Хурма, благодаря содержанию витаминов с и а, укрепляет иммунитет. А если у вас болит горло, то нагрейте сок хурмы до 40 градусов и полощите им горло.
8. приносит хорошее настроение.
Магний, содержащийся в хурме, успокаивает нервную систему, а глюкоза поднимает настроение.
9. косметическое средство.
Смешайте мякоть хурмы с желтком куриного яйца и нанесите на кожу. Смойте маску через 20-30 минут. Она поможет справиться с угрями и придаст упругость вашей коже.