Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

5 упражнений для "Младшей Царицы" - омолодите свою поджелудочную!

14.04.2019 в 00:50

При выполнении предлагаемого комплекса упражнений стимулируются желчный пузырь и поджелудочная железа, которую на Востоке за исключительную важность для здоровья называют "Младшей Царицей", из желчного пузыря выдавливается желчь, улучшается кровообращение в поджелудочной железе, и попутно стимулируется кишечник.


"Зарядку для Поджелудочной" можно в любое время делать. Даже вечером, например, после работы или учебы. Важно только помнить, что категорическим противопоказанием являются камни в желчном пузыре, а также обострения панкреатита или холецистита.
Упражнения для поджелудочной железы и желчного пузыря выполняются медленно и плавно, без рывков. В том случае, если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать. Выполнять комплекс рекомендуется на ровной твердой поверхности, под голову обязательно нужно положить маленькую плоскую подушку.


Листайте фото, читайте описания упражнений.