Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

23 способа поставить мозги на место.

12.10.2015 в 11:26

Арт - терапия.
Сохраняйте себе?

Устал - рисуй цветы.
Злой - рисуй линии.
Болит - лепи.

Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно - рисуй радугу.
Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу - сделай куклу - мотанку.
Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься - складывай оригами.
Напряжен - рисуй узоры.
Важно вспомнить - рисуй лабиринты.
Разочарован - сделай копию картины.

Отчаялся - рисуй дороги.
Надо что-то понять - нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.
Лишь в том случае, если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что "Застрял" и надо двигаться дальше - рисуй спирали. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.