Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

10 вещей, которые мешают вам жить счастливо.

12.03.2018 в 00:50

1. незаконченные дела.

Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство - выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

2. игнорирование настоящего.


Сегодня - это результат тех "Сегодня", которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. отсутствие приоритетов.

Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Только в том случае, если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Ваши приоритеты по вашему времени распределяйте.

4. самообман.

Ложь самому себе - это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. "Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот. ""Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально. 5. угождение людям.

Лишь в том случае, если вы всегда говорите "да", даже когда хотите сказать "нет", вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.

6. утечки энергии.

Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь по вашему расписанию идет. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.

7. жалобы вместо вопросов.

Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба - это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

8. недостаточные резервы.

Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке … денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

9. сокрытие недостатков.

Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: "я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно. ""Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим. " 10. Желания вместо планирования.

Начните! Делайте что-нибудь! В случае если вы просто сидите "Желая", чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождетесь. Создайте план и превратите его в действия.