Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Справочник для самопомощи

Как я уже говорил, для ПА характерен внезапно возникающий приступ страха с быстро нарастающими симптомами паники. Может отмечаться в спокойном состоянии и на фоне повышенной тревожности. Пик панической атаки достигается максимум в течение 10 мин. По американской классификации психических расстройств DSM-5 для постановки диагноза панической атаки необходимо наличие 4-х из таких симптомов:
• Затрудненность дыхания, ощущение недостатка воздуха, одышка, учащение дыхания с гипервентиляцией. Усиливает панику рефлекторная задержка дыхания (апноэ). Пациенты в таком состоянии открывают окно, чтобы вдохнуть свежий воздух, так как, по их словам, «стало душно». Если ПА начинается с удушья, то развивается сильнейший страх смерти.Паническая атака тест. Опросник для выявления панического расстройства

Последние обновления на сайте:

1. В прошлые века многодетность была стандартом, а жизнь женщины превращалась в непрерывный цикл деторождения.
2. Женская сексуальность: как понять себя и открыться партнёру.
3. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
4. 5 признаков, что у женщины давно не было мужчины.
5. Эффект старшей сестры: 50-летняя тина канделаки затмила всех на красной дорожке вместе с 25-летней дочерью.
6. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
7. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
8. Токсичная привязанность: как сетевой тренд "моя Бирочка" обнажил проблему материнского эгоизма.
9. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
10. Хочу ничего не чувствовать: к чему приводит запрет на эмоции?
11. Почему я одна?
12. Принимайте меня такой, какая я есть.
13. До Жизель бюндхен мода была про "Усталость от Жизни", после неё - про триумф жизненной силы.
14. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
15. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
16. Ну что, дамы и господа, барабанная дробь - светская хроника снова радует нас "Контрастной Парой Месяца"!
17. Хочешь добавить яду в отношения?
18. Даша, впервые ставшая мамой в 13 лет, теперь стала матерью во второй раз.
19. "Залипаю" на мужчину: откуда берётся эмоциональная зависимость.
20. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
21. Когда в отношениях появляются сравнения.
22. Во время своего визита в Париж в 1717 году Пётр I должен был нанести визит вежливости семилетнему французскому королю Людовику XV.
23. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
24. Эмоциональное выгорание - это ответ психики.
25. Нарушать границы - это.
26. "Пятнадцать лет, как Сбылась моя Мечта - ты Стала Моей Женой" - 37-летний комик Алексей Щербаков трогательно обратился к своей 38-летней супруге.
27. Конфликты в паре. Мы начинаем с причин.
28. Любви все возрасты покорны!
29. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
30. Феномен воплощения мыслей в реальность активно обсуждается широкой общественностью с 2006 года.
31. Я не могу без тебя жить!
32. Чем больше - тем дольше?
33. Не нужно людям искать оправданий- они поступают так, как считают нужным.
34. Женщины в возрасте от 20 до 59 лет, занимающиеся сексом чаще одного раза в неделю, живут дольше.
35. Жуть дня! Супружеская пара театралов зар * зала друг друга в Подмосковье.
36. Китаянка знала, что ждёт тройню, когда забеременела в августе 2016 года.
37. Шипы и боль: устройство Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
38. В интимной жизни дискреты, как правило, придерживаются одного привычного сценария, и не любят эксперименты.
39. Вы только посмотрите на этого пушистика!
40. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
41. Поцелуй руки признали сексуальным насилием: решение вызвало споры в Испании.
42. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
43. Икона протеста: тайные романы и эпатажная свобода Фриды кало.
44. В южной Корее дождевая вода не уходит бесполезно в стоки.
45. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
46. Николай Наумов, больше известный как Колян из "Реальные Пацаны", не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. С недавних пор я стала сама "Включать" и.
48. "Всё, что Тебе Нужно - это Любовь": трогательное поздравление Деми Мур для Брюса Уиллиса.
49. Улыбка, изменившая судьбу: трагическая история несостоявшегося Буратино.
50. Зендея вся в белом прибыла на показ Louis Vuitton в Париже после новостей о своей свадьбе с томом холландом.