Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сидячая растяжка

Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля).

Анатомия: запястья / пресс/живот / руки/пальцы / верх спины.

Вариации: техника выполнения для продвинутых учеников включает переход из бакасаны в саламба ширшасану и наоборот: из саламба ширшасаны в бакасану. В этом случае согнутые ноги опускаются так, чтобы бедра прижались к грудной клетке и животу. Затем правое колено помещается на заднюю поверхность правого плеча как можно ближе к подмышке, а левое аналогично размещается на левом плече. Голова отрывается от пола, а руки выпрямляются
Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля)..

Последние обновления на сайте:

1. Механика судьбы: как женщина ищет мужчину.
2. Давно женатый мужчина перестаёт воспринимать жену как женщину.
3. "Родители на Выгуле": Александр Петров с женой Викторией впервые вышли в свет после рождения сына.
4. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
5. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
6. Ученые обнаружили неожиданный плюс секса перед сном: вы забудете о бессоннице.
7. Мы рабы друг друга: история пары, которая жената 48 лет!
8. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
9. Тревога накрывает? 5.
10. Притча о дикобразах.
11. Знаете, мы немножко потерянные люди.
12. Зендая вновь подтверждает статус иконы стиля, открывая сезон мероприятий в наряде из новой коллекции Дэниела розберри.
13. Судьба преподнесла двум лучшим подругам из Алабамы подарок, о котором они даже не смели мечтать.
14. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
15. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
16. Наса дропнули новые снимки юпитера.
17. Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
18. Майские с характером: почему в этом году шашлыки лучше планировать с пледом в руках.
19. "19 Лет вместе, но потом - развод!
20. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
21. "Удачу - на дачу!
22. Бывшие - это на всю жизнь": Михаил галустян признался, как ему удалось избежать скандалов при разводе.
23. Эта жизнь - твоя.
24. Исследование показало, что регулярный секс снижает риск смерти.
25. "Вокзал для Двоих": что осталось за пределами кадра в фильме, вдохновлённом реальными событиями.
26. Зимнее секс - нормативное право: почему зимой надо заниматься любовью чаще.
27. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
28. В древности расчесывание волос считалось сакральным актом обмена энергией.
29. Все тюльпаны в огромных количествах на мусорки после праздника повыбрасывали.
30. Я увepена, что главный критерий здоровых отношений - это качество общения.
31. Как определить свои ценности.
32. Мы прокачиваем мотивацию.
33. Урок человечности: почему пирожок из 1943-го ценнее элитного диплома.
34. 10 психологических способов спасти отношения.
35. Влюбился за 8 минут на всю жизнь.
36. Сoветcкая cмекалка на cъёмoчнoй плoщадке - вoт где былo наcтoящее вoлшебcтвo.
37. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
38. Какие женщины на самом деле нравятся мужчинам - и почему все путаются?
39. В Америке студент колумбийского университета на лекции по математике задремал.
40. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
41. "Материнский Кошмар на Бали", - поделилась Регина тодоренко историей, произошедшей с ее сыном мироном во время семейного отдыха на острове.
42. Ретрофотографии запечатлели трогательные моменты свадеб известных личностей:
43. Американская пара в центре внимания: их ребёнок родился с кожей темнее, чем у обоих родителей.
44. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
45. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
46. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
47. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
48. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
49. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
50. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.