Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сидячая растяжка

Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля).

Анатомия: запястья / пресс/живот / руки/пальцы / верх спины.

Вариации: техника выполнения для продвинутых учеников включает переход из бакасаны в саламба ширшасану и наоборот: из саламба ширшасаны в бакасану. В этом случае согнутые ноги опускаются так, чтобы бедра прижались к грудной клетке и животу. Затем правое колено помещается на заднюю поверхность правого плеча как можно ближе к подмышке, а левое аналогично размещается на левом плече. Голова отрывается от пола, а руки выпрямляются
Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля)..

Последние обновления на сайте:

1. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
2. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
3. 3 важнейших вопроса, которые стоит обсудить на старте серьезных отношений.
4. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
5. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
8. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
9. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
10. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
11. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
12. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
13. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
14. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
15. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
16. Тепло контакта лечит одиночество.
17. Обращения тела к своему хозяину.
18. Согласование ожиданий - страховка отношений.
19. 12 уникальных аромоидей для дома.
20. Смена фокуса - анальгетик тревоги.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
23. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
24. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
25. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
26. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
27. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
28. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
29. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
30. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
31. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
32. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
33. Есть ли в городе известные фестивали
34. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
35. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
36. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
37. Где можно поиграть в спортивных центрах
38. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
39. Причины возникновения раздражения:
40. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
41. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
42. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
43. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
44. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
45. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
46. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
47. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
48. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
49. Понимание человека по его жестам: основы и применение
50. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение