Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Сидячая растяжка

Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля).

Анатомия: запястья / пресс/живот / руки/пальцы / верх спины.

Вариации: техника выполнения для продвинутых учеников включает переход из бакасаны в саламба ширшасану и наоборот: из саламба ширшасаны в бакасану. В этом случае согнутые ноги опускаются так, чтобы бедра прижались к грудной клетке и животу. Затем правое колено помещается на заднюю поверхность правого плеча как можно ближе к подмышке, а левое аналогично размещается на левом плече. Голова отрывается от пола, а руки выпрямляются
Поза Журавля в йоге. Бакасана (поза журавля)..

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
2. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
3. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
4. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
5. Mиp погyбит нe рак: гениaльные слова Cергея Капицы, актуальные по сей день.
6. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
7. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
8. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
9. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
10. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
11. Эфирные масла против выпадения волос.
12. "Мне Кажется, что у нас Самая Мемная Кошка с Идеальным Анимешным Косоглазием".
13. Кодекс чести офицера российской империи.
14. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
15. Интересно, кто отец?
16. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
17. Оцифровка целей - карта движения.
18. О кризисах и провалах.
19. Психологическое "Окей, не Идеально" спасает прогресс.
20. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
21. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
22. Добросказать - значит договориться.
23. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
24. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
25. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
26. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
27. Эта история произошла в 2021 году на склонах пика хан - тенгри (граница Кыргызстана, Казахстана, и синьцзян - уйгурского автономного района Китая.
28. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
29. Какие исторические события связаны с Лубянкой
30. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
31. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
32. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
33. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
34. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
35. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
36. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
37. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
38. Усталость - не слабость.
39. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
40. 3 апреля Анастасии Заворотнюк могло бы исполниться 54 года.
41. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
42. Массаж лица против морщин.
43. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
44. Секрет счастливой любви.
45. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
46. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
47. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
48. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
49. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
50. 23 способа поставить мозги на место.