Шаги к избавлению | Психология отношений

11.03.2022 в 15:28

Чувство вины психология, как избавиться. 8 шагов к избавлению от чувства вины

Внутреннее самобичевание так же разрушительно, как тревога или агрессия. Как с ним бороться?Ситуация кризиса, самоизоляция — это то, что на нашу психику действует очень серьёзно, вызывает психологическое давление.

Разные люди по-разному реагируют на это. Кто-то реагирует тревогой, приступами паники, внутренним напряжением, переживаниями постоянными. Есть и другие, кто раздражается, кто всем недоволен, у кого кипит внутри негативизм, агрессия и т.д.

И есть третья группа — люди, которые остро переживают чувство вины, собственной неполноценности, что они что-то делают не так, что они плохие родители, плохие дети, плохие мужья или жёны.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мужик сказал - мужик сделал!
2. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
3. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
4. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Интересно, кто отец?
7. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
8. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
9. О кризисах и провалах.
10. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
11. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
12. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
13. Здоровье и морковь.
14. Модель Летиция каста и актер Луи гаррель разводятся после десяти лет отношений.
15. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
16. Стройный живот за 8 минут: упражнения, которые можно делать даже дома
17. Как понять, что мужчине нравится женщина: основные признаки
18. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
19. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
20. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
21. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
22. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
23. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
24. Какие уникальные кафе с домашней кухней можно найти
25. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
26. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
27. А у цекало губа не дура.
28. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
29. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
30. Как справиться с тревогой и беспокойством без причины: практические советы
31. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
32. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
33. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
34. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
35. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
36. Семейные изменения: что происходит и почему
37. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
38. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
39. Этого мужчину парализовало после аварии и он не мог ходить.
40. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
41. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
42. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
43. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
44. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
45. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
46. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
47. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
48. Молодоженов Настю ивлееву и Филиппа бегака впервые вместе сфотографировали.
49. Победить панические атаки: лучшие методы лечения
50. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом