Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапевтические упражнения

Ключевым элементом здесь является принятие себя таким, какой ты есть, и понимание, что у каждого человека есть свои сильные стороны и недостатки. Не стоит сравнивать себя с другими и преследовать нереалистичные идеалы. Вместо этого, осознай свою уникальность и особенности, которые делают тебя особенным.

Также очень важно ухаживать за своим физическим и психическим здоровьем. Регулярная физическая активность и здоровое питание помогут тебе чувствовать себя лучше и повысят твою самооценку. Заботься о своих эмоциональных потребностях, найди время для отдыха и расслабления, позволь себе радоваться маленьким победам и достижениям.

Что такое уважение к себе. Что значит уважать себя

Последние обновления на сайте:

1. Про годовасиков, которым за 30.
2. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
3. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. Разделение фактов и чувств - лекарство от драмы.
6. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
7. Мужик сказал - мужик сделал!
8. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
9. Любовь сильнее времени.
10. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
11. Отношения в тишине после бурь растут.
12. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
13. Поддерживающая среда пространство вокруг в союзника мышления превращает.
14. Смена темпа помогает мозгу не застревать в одном режиме и сохранять энергию на долгой дистанции.
15. Говорите разборчиво и внятно.
16. Напиток номер 1 для печени!
17. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
18. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
19. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
20. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
21. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
22. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
23. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
24. Это очень точное и болезненно знакомое многим чувство.
25. Какие музеи рассказывают о морской истории города
26. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
27. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
28. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
29. Когда женщина бьет мужчину: почему общество молчит
30. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
31. Жизнь не обязана быть ровной линией.
32. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
33. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
34. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
35. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
36. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
37. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
38. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
39. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
40. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
41. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
42. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
43. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
44. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
45. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
46. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
47. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
48. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
49. 23 способа поставить мозги на место.
50. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования