Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психологические практики

Что такое стресс

Каждый из нас встречался со словом стресс и скорее всего ежедневно применяет это слово в жизни. Чаще всего подразумевается что-то неприятное, что на нас давит и вызывает неудовольствие.

Но давайте сделаем определение более точным и в рамках современной науки.

Стресс - это эффект чего-либо, к чему люди должны приспособиться. Стресс требует от нас корректировать наше внимание и поведение и подразумевает энергетические затраты.

Последние обновления на сайте:

1. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
2. Эту милашку легко спутать с домашней кошкой, но муравьиный тигр - это вам не милый котик, а 2 кг чистой ярости.
3. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
4. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
5. Признание ошибки - форма лидерства.
6. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
7. Смена канала - перезагрузка внимания.
8. Говорите разборчиво и внятно.
9. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
10. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
11. Два волшебных слова.
12. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
17. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
18. Какие лучшие кафе для отдыха
19. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
20. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
21. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
22. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
23. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
24. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
25. Есть ли в городе известные фестивали
26. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
27. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
28. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
29. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
30. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
31. Я жила с ним 4 года.
32. Где проводятся крупные культурные фестивали
33. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
34. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
35. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
36. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
37. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
38. Как общаться с психически больным близким человеком: советы и рекомендации
39. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
40. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
41. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
42. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
43. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
44. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
45. Как помочь ребенку сосредоточиться на одном деле
46. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
49. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
50. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом