Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Поза для опытных практиков

Перевод с санскрита : «Поза наездника»

Мозг становится активным и ясным. Этот комплекс также рекомендуется выполнять в разминочной программе, перед выполнением комплексного занятия Йогой. В данном комплексе используется 20 последовательных положения тела (без переходных позиций).